lunes

DÍA MUNDIAL ALZHEIMER



ESFUERZO COMPARTIDO:
El 21 de septiembre se celebra el día mundial del Alzheimer, fecha elegida por la Organización Mundial de la Salud y la Federación Internacional de Alzheimer. 
El propósito de esta conmemoración es dar a conocer la enfermedad y difundir información al respecto, solicitando el apoyo y la solidaridad de la población en general, de instituciones y de organismos oficiales.

domingo

Cómo sanar una casa enferma

Es necesario cuidar nuestra casa para evitar que se enferme.
El feng shui dice que el lugar donde vivimos es comparable con una planta a la que debemos cuidar, así como nosotros somos como árboles que dependemos del lugar en el que nos encontramos plantados. Para mantenerse sana y bien, nuestra casa depende de nuestros cuidados y a su vez nosotros dependemos de ella para estar bien.
El ser humano como todo en la naturaleza, esta inmerso en el medio y se encuentra influenciado por él. Nosotros, tenemos la posibilidad, a diferencia de los animales, de modificar nuestro entorno y elegir los resultados que queremos conseguir.
Las dificultades surgen cuando no somos consientes o no somos capaces de ver que las cosas andan mal, que nuestra casa se queja no logrando percibir sus avisos. Suele ocurrir que la casa nos este avisando, mediante señales que no tienen por que ser voces misteriosas, ni puertas que se abren solas, sino con repetidas averías, como roturas de bombitas de luz, desperfectos en los electrodomésticos, etc., que están determinando que en nuestra casa la energía no fluye de manera armónica.
La carencia o el exceso de energía Chi, hace que en determinados lugares de la casa se produzcan determinadas repeticiones de sucesos que hacen pensar que las cosas no están yendo como deberían. Cabe señalar que cuando decimos que la casa esta muerta, es cuando en ella las actividades no rinden fruto.
Por lo general en esa casa donde las energías se han escapado, las personas que la habitan se encuentran desganadas, sin proyectos, sin fuerzas y hasta con repetidas enfermedades.
Podemos buscar la razón en la falta de energía Chi, la que renovada alimenta todos los lugares de la casa. Esta energía es como el aire que respiramos se encuentra en todo lugar y en todo momento.
La casa actúa como una planta, cuando dejamos de atenderla, 
ésta comienza a secarse hasta que termina muriendo.  
Y así como el aire que respiramos a veces es tan denso que parece que nos ahogáramos, cuando la energía Chi se hace insuficiente, no fluye, la casa se empieza a quejar. Para tomar debida conciencia, debemos prestar atención a todos los objetos, los que sobran y aún los que faltan. Los objetos que sobran son los que empiezan a robar nuestra energía.
De modo inconciente los objetos que nos rodean y que están relacionados con nuestros recuerdos, influyen en esa energía. Es muy difícil llevar adelante nuestra vida diaria si nuestra casa esta rodeado de objetos que pertenecen a un desagradable pasado.
Es posible que si nos rodeamos de cosas rotas, o en desuso o bien que ya no nos gustan, suframos de un permanente cansancio y hasta de determinadas enfermedades.
El acumular cosas que no nos sirven, es malo y nos quita energía, parte de la fuerza propia. Todos aquellos objetos que sobran, o que nos mantienen atados a un tiempo que ya fue, a determinadas personas o incluso a nosotros mismos, son negativos.
Los objetos que están cargados de energía negativa son todos aquellos que mantienen vivos momentos de tristeza, de soledad, de muerte, épocas de crisis, de abandono. Se debe evitar que las fotos de nuestros muertos ocupen lugares centrales, ni mantener velas encendidas en su memoria.
No debemos transformar nuestra casa en altares de luto permanente, ni tampoco mantener la habitación tal y como la dejó la persona que se fue, ya que la energía quedará estancada, y se manifestará en forma de depresión, fatiga, tristeza.
Todos estos objetos no son recomendables y debemos eliminarlos, pues son, los que no nos permiten seguir adelante, ni llevar a cabo nuevos proyectos y nos robarán la energía para progresar.
¿Como sanar la casa enferma? 
 La solución es eliminar o regalar todos aquellos objetos que encierren malos recuerdos. Es necesario mantener solamente aquellos objetos que nos aportan energía Chi de crecimiento, y son los que nos traen buenos recuerdos de un pasado agradable, los que están relacionados con proyectos futuros. Pueden ser recuerdos de viajes felices, fotos de nuestros hijos, de nuestro amor, de amigos, de nietos, regalos recibidos de gente a la que queremos, objetos de nuestra infancia en la que fuimos felices, etc. lo que nos aporta energía Chi creativa son todos aquellos objetos que nos alegra el corazón o que nos hace esbozar una sonrisa.
Para recargar la casa de energía y devolverle la vida podemos utilizar acuarios, que al igual que las fuentes de interior expanden su vida a todo alrededor, alejan la tristeza, los malos recuerdos y permiten que la energía fluya constantemente. Los cuadros con paisajes o póster con perspectiva, otorgan sensación de serenidad y renuevan la energía, otorgando una brisa de aire fresco.
El dormitorio es el lugar que requiere especial cuidado, ya que en él reponemos nuestra energía para comenzar cada día. Por eso este lugar debe estar rodeado de objetos que nos traigan solo buenos recuerdos o que simplemente sean de nuestro agrado.
Debemos prestar atención a todo lo que nos rodea en nuestro dormitorio, si todo lo que vemos es de nuestro agrado y nos trae recuerdos positivos y armónicos, todo este bien.
Si encuentras objetos relacionados con conflictos, problemas o temas sin resolver, debemos eliminarlos de la habitación y reemplazarlos por objetos positivos.
A veces la casa está atascada de objetos negativos y necesita una profunda limpieza, para ello existen formas sencillas que permiten renovar la energía Chi, sin necesidad de grandes ceremonias.
Tan solo con unos pequeños cambios y con mucho amor se puede curar una casa enferma.
A veces la casa está atascada de objetos negativos y necesita una profunda limpieza, para ello existen formas sencillas que permiten renovar la energía Chi, sin necesidad de grandes ceremonias.
Las flores y las plantas frescas son muy beneficiosas para aportar vida, renovar toda la casa, limpiarla de malas vibraciones y eliminar la electricidad estática.
Una bonita pantalla con una cálida luz, una lámpara de sal o cuarzo, limpian el ambiente y eliminan también la energía estática. Otra manera de limpiar la atmósfera de las habitaciones es la utilización de objetos que suenen de manera armónica, como campanas, cuernos de cuarzo o de metal o gongs. Quemar varitas de incienso, velas con esencias naturales, son los más efectivos y tradicionales.
Si tenemos en cuenta todos estos consejos nuestra casa dejará de estar sin vida y enferma y se transformará en un lugar que nos cargará de energía ni bien entremos en ella.

El Sonido de Mi Silencio....

No sé hasta dónde me lleve este camino, este difícil camino de tu espera. 
No sé hasta dónde te persiga mi llanto, hasta dónde se prolongue tu encuentro. 
Si yo pudiera rogar, te rogaría: si supiera pedir, te pediría; te diría que pronto, que vinieses a mí ahora mismo, que te necesito, que esto es urgente, imprescindible. Pero me he acostumbrado a aguardarte en silencio. 
El sonido de mi silencio hoy es... Glee- Ain't No Way

Las Cosas Claras...


sábado

Cocina

CROQUETAS DE PUERRO CONFITADO 
Me encantan las croquetas, de todos los sabores, ya sean redondas, ovaladas o cuadradas y siempre estoy dispuesto a probar a prepararlas con un nuevo ingrediente. Por ese motivo, cuando probé la receta de croquetas de puerro confitado, decidí que tenía que hacer mi propia versión de esta receta en casa y utilizarla como receta de aperitivo.
El sabor de los puerros confitados muy lentamente es bastante intenso por lo que la bechamel queda deliciosa, y el resultado es una croqueta muy cremosa e intensa, perfecta para tomar como entrante o para servir de aperitivo.
Ingredientes para 6 personas 
-1 litro de leche entera
-75 g de mantequilla
-80 g de harina de trigo
-1 puerro grande o dos pequeños
-Huevo batido y pan rallado para rebozar
-Aceite de oliva virgen extra y sal y pimienta.
Cómo hacer croquetas de puerro confitado 
Cortamos lo verde del puerro que guardaremos para hacer caldos, retiramos la parte de las raíces y lavamos bien el resto, haciéndole un corte en cruz en la parte superior y poniéndolo bajo el grifo. Picamos en puerro en trocitos pequeños y lo ponemos a confitar en una sartén con aceite de oliva abundante y con el fuego al mínimo para que no se tueste.
Dejamos que se cocine lentamente como cuando hacemos cebolla caramelizada, y podemos utilizar el mismo truco para acelerar el proceso de confitado añadiendo una pizca de bicarbonato.
Una vez comience a confitarse podemos retirar el exceso de aceite dejando que el puerro se cocine hasta ser casi una pasta, tierno y lleno de sabor, lo que sucederá en unos 30 minutos.
Escurrimos bien el puerro sobre un colador y preparamos la masa de croquetas, fundiendo la mantequilla en una sartén en la que añadimos los puerros.
Después vamos añadiendo la harina removiendo continuamente y dejando que se tueste, para seguidamente ir incorporando la leche haciendo la clásica bechamel. Cuando tenga la textura óptima a nuestro gusto, tras unos 40 minutos de cocción a fuego lento-, dejamos enfriar la masa y al día siguiente formamos las croquetas, pasándolas por huevo y pan rallado.
En esta ocasión las hemos hecho redondas y pequeñas para que salieran más.
Después las freímos en aceite bien caliente, las escurrimos sobre papel de cocina y las comemos inmediatamente.
Degustación 
Las croquetas de puerro confitado tienen un sabor sorprendente y son una receta excelente idónea para servir como entrante o como aperitivo. Además podemos tenerlas listas y formadas y congelarlas, para poder prepararlas en cualquier momento.
En ese caso, bastará descongelarlas un par de horas antes de freírlas.
Tiempo de elaboración: 1 hora y media
Dificultad: Media

Cine en casa para Noche de Sabados

9 semanas y media 
Sinopsis: Elizabeth (Kim Basinger) es una mujer inteligente y sofisticada que tras su divorcio es totalmente independiente.
Trabaja en una galería de arte, y disfruta de tener un control total sobre su vida... hasta que se cruza en su camino John (Mickey Rourke) un hombre por el que se siente irremediablemente atraída.
Casi al instante inician una intensa relación marcada por el sexo, la sensualidad y la atracción.
Los dos se complementan perfectamente, y son incapaces de dejar sus encuentros.
 Sin embargo, pronto su intensa relación se convertirá en otra cosa, una pesadilla en la que Elizabeth verá que cada vez está más dominada por él.
Incapaz de resistirse a las fantasías y a los momentos eróticos que vive con John, la joven tendrá que decidir si se entrega totalmente a sus deseos o se aleja de él para preservar su propio bienestar.
Reparto: Kim Basinger, Mickey Rourke, Margaret Whitton, David Margulies, Christine Baranski y Karen Young
Año: 1986
Mi opinión sobre la película: La película, dirigida por Adrian Lyne, e interpretada por Kim Basinger y Mickey Rourke, tuvo una acogida algo desigual tanto por el público como por la crítica, pero lo que es indudable es que fue todo un éxito de taquilla.
Estuvo nominada a los Premios Razzie (los anti-Oscar), pero hay que tener en cuenta el espíritu conservador que en ese momento aún reinaba en el mundo del cine, espíritu que no admitía ciertos planteamientos ni en la forma ni en el fondo.
La B.S.O. original lo mejor sin duda de la película.

viernes

Solo porque es viernes!!!

R.E.M. R.E.M. Greatest Hits Full Album 2015
00.00 Man on the Moon
05.11 The Great Beyond
10.17 Bad Day
14.25 What's the Frequency, Kenneth?
18.25 All the Way to Reno
23.11 Losing My Religion
27.39 E-Bow the Letter
33.03 Orange Crush
36.55 Imitation of Life
40.52. Daysleeper
44.31 Animal
45.01 The Sidewinder Sleeps Tonite
49.09 Stand
52.21 Electrolite
56.28 All the Right Friends
59.14 Everybody Hurts
1.04.11 At My Most Beautiful
1.07.46 Nightswimming
1.11.57 It's The End Of The World
1.16.01 Supernatural Superserious
1.19.25. The One I Love
1.22.51 At My Most Beautiful
1.26.27 Radio Free Europe
1.30.18 Shiny Happy People
1.34.01 Life and How to Live It

La Película de la Semana

EL CORREDOR DEL LABERINTO: Las pruebas 
Sinopsis:  Thomas y sus amigos descansan después de escapar del laberinto, sintiendo que ya pueden estar a salvo de los peligros. No obstante, unos gritos perturbados los despiertan, teniendo que enfrentarse a una realidad todavía más aterradora que la anterior.
 Los pasos en ese nuevo mundo son cada vez más peligroso y todo se ha convertido en un estepa caliente en el que se ven perseguidos y amenazados por cuerpos con llagas, debido al "Destello”.
Tampoco pueden confiar en los adultos, hambrientos y delirantes, que los persiguen y acechan por ese mundo apocalíptico. En esta nueva aventura de supervivencia, Thomas no sólo debe descubrir todo su pasado, sino saber en quién debe confiar para seguir adelante.
Es la segunda historia de la trilogía El corredor del laberinto, inspirada en los libros de James Dashner.
El primer libro que ha sido llevado al cine en 2014, tiene como protagonista a Dylan O’Brien.
Reparto: Dylan O'Brien, Kaya Scodelario, Nathalie Emmanuel, Thomas Brodie-Sangster, Aidan Gillen, Katherine McNamara, Giancarlo Esposito, Patricia Clarkson, Ki Hong Lee, Barry Pepper, Lili Taylor, Rosa Salazar, Jacob Lofland, Keith Jardine, Tatanka Means
Título original: Maze Runner: The Scorch Trials
Duración: 131 minutos

¿Por qué no deberías hacer la cama?

¿Por qué no deberías hacer la cama? No es cuestión de ser vago
Hacer la cama es una de las máximas de toda madre que se precie (y de los padres debería serlo también...). Casi después de enseñarte a andar, la siguiente gran enseñanza de toda progenitora es la de cómo se hace una cama. Pero un antiguo estudio que ha vuelto a saltar a la fama estos días pone en entredicho esta máxima. Quizá no sea tan malo eso de ser un desordenado.
El estudio, que salió a la luz en 2005, fue elaborado por el profesor Stephen Pretlove y los investigadores de la Universidad de Kingston. En él se defendía que el hacer la cama continuamente podía ser malo para la salud. La clave estaba en la presencia de ácaros del polvo, causantes de enfermedades como el asma, entre las sábanas.
Estos bichitos que se alimentan de piel humana podrían sobrevivir mejor en camas recién hechas que en camas deshechas.
Según los investigadores, este tipo de microorganismos, no miden más de un milímetro, sobreviven en climas húmedos y cálidos como los que se generan cuando la cama está hecha. Solo puedes exterminarlos acabando con ese clima, es decir, dejando la cama deshecha y provocando que estos organismos se sequen y mueran.
"Algo tan simple como dejar la cama deshecha durante todo un día puede eliminar la humedad de las sábanas y el colchón y conseguir que los ácaros se deshidraten y finalmente mueran", explicaba Pretlove en 2005 a la 'BBC'.
En el estudio se aseguraba que tomar este tipo de medidas podría ayudar al Estado a ahorrarse unos 700 millones de libras en tratamiento para enfermedades de tipo respiratorio y semejantes. Aunque cambiar los hábitos de toda la población no se sabe lo que podría costar.
Por otro lado muchos otros investigadores matizaron lo dicho por Pretlove y aseguraron que solo era una medida más para intentar combatir a los ácaros del polvo pero no la definitiva.
Este estudio solo corroboraría lo dicho también mucho por las madres sobre ventilar todo antes de hacer la cama.
La investigación al final pasó sin pena ni gloria y se olvidó, como otras tantas, sin saberse si lo que decía era cierto o no. Pero bueno, si alguna vez tus padres te riñen por tener la cama sin hacer recuerda que ese gesto puede haber ayudado a tu salud.