¿Desde cuándo conoces a tu niño interior?

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NOCTURNAL
AMARAL
Nocturnal (Discos Antártida, 2015) es el séptimo álbum de estudio de Amaral, que en principio se iba a publicar en 2014 tras el estreno del single Ratonera a inicios de ese año, pero que se retrasó a octubre de 2015.
El tema mencionado al final no entra en el tracklist definitivo.
Temas compuestos por Eva Amaral y Juan Aguirre en los estudios O Gato Negro de Madrid, y producidos por ellos mismos junto a Chris Taylor (que también toca el bajo) de Bluebarn Studios.
Con Guillermo Quero encargado de las mezclas en Q-Studios.
Eva y Juan comentan: "Todas las canciones han sido escritas por nosotros dos pero la grabación ha sido un trabajo en equipo. Toni Toledo y Ged Lynch han tocado la batería, Chris Taylor el bajo, al piano estuvo Tomás Virgós. Nosotros hicimos bastantes programaciones pero también nos ayudaron John Calvert y David Antony Brinkworth. Nus Cuevas ha contribuido con un arreglo de cuerdas y Abraham Boba vino al estudio y grabó un órgano para una de las canciones. 
Más que una grabación ha sido una aventura de búsqueda. 
Un viaje que hemos recorrido desde que empezó la anterior gira, grabando notas de voz en móviles o apuntando letras en un papel. Nuestro amigo Chris nos ha ayudado a poner orden en todo este caos de ideas, letras y sonidos. Hermanos Clever se han encargado del diseño basándose en las fotografías realizadas por Eva". 
Con una portada diseñada por Hermanos Clever, en base a una foto original realizada por Eva. Como primer single oficial, Llévame muy lejos. Promocionales con la reserva anticipada: Lo que nos mantiene unidos (2 de octubre 2015), y Nocturnal (23 de octubre 2015).

5 Síntomas que indican cuando tus riñones NO están trabajando bien

La insuficiencia renal crónica es la principal causante de que muchas personas padezcan de una enfermedad renal, cuando los riñones no están cumpliendo su función principal que es la de filtrar las toxinas y otros desechos tóxicos que se encuentran en la sangre.
Este padecimiento de los riñones no presenta ningún síntoma en su etapa inicial por lo que la mayoría de veces es descubierto por los médicos cuando ya se encuentra en una etapa que se denomina “Enfermedad Renal Terminal (ERT)“, en esta etapa los riñones ya han perdido casi por completo la capacidad de filtrar los toxinas y eliminar los desechos tóxicos en la sangre.
Para el paciente poder sobrevivir en este estado debe de ser sometido constantemente a diálisis o deberá ser sometido a un trasplante de riñón, pero son muchas las personas que sufren de los riñones y es muy difícil encontrar un donante de este órgano.
Lo mejor para evitar este problema es tener en cuenta algunos síntomas que pueden ser el indicio de una enfermedad renal, pero que muchas veces las personas suelen ignorar. A continuación les dejo 5 de los síntomas mas comunes que presenta esta enfermedad.

Síntomas De Una Enfermedad Renal
1. Nauseas y Vómitos
Cuando los desechos y toxinas comienzan a acumularse en la sangre es porque algo no anda bien con los riñones, esto conlleva a que la persona suela tener nauseas frecuentes y que en ocasiones pueden estar acompañadas de vomitos que pueden traer serios problemas de salud.
2. Fatiga y Cansancio

Los riñones cumplen una importante función en nuestro cuerpo que es la de producir una hormona llamada “Eritropoyetina” que a su vez se encarga de ayudar a la producción de glóbulos rojos los cuales son los encargados de transporta el oxigeno a la sangre. Cuando los riñones no están trabajando bien trae como consecuencia los problemas antes ya mencionados.
3. Hinchazón y Retención De Líquidos
Cuando los riñones no están cumpliendo con su función principal se ocasiona una retención de líquidos en los tejidos musculares que trae como consecuencia la hinchazón de algunas partes del cuerpos tales como: las manos, rodillas, pies, piernas y tobillos.
4. Sentirse Frío y Sin Fuerza
Las personas que padecen de enfermedad renal suelen sentir su cuerpo frió con mucha regularidad a pesar de que el clima este caluroso o no. Ademas este frío puede venir acompañado de otras debilidades del cuerpo como sentirse sin animo ni fuerza.
5. Dolor De Espalda y En El Costado
Unos de los síntomas que mas se asocia con el padecimiento de alguna enfermedad renal es la de sentir dolor a menudo en la parte de la espalda o del costado derecho tanto como el izquierdo, pero este dolor también puede relacionarse con problemas digestivos.
Si presenta mas de los dos síntomas de los antes mencionados es importante que acuda a un medico para examinarte y ver la procedencia que esta originando estos síntomas. Recuerda que toda enfermedad descubierta a tiempo tiene tratamiento.

La frase de la semana...

Una persona cambia por  dos razones:

Aprendió demasiado o sufrió suficiente.

Mis Trocitos de Canciones...

Tu, una estrella fugaz, un fragmento de sol se desvanece.
Sol, quien te mira pasar, intentando olvidar y no amanece.
David Bisbal - No Amanece
Nunca imagine que con el tiempo acabaría pasando.
Que al tumbarme al lado izquierdo de esta cama
ya no estés a mi lado.
Proyectadas en el techo nuestras sombras parecían gigantes.
Nos creímos que la vida nos daría un destino tan grande.
Y el cielo apago la luz.
Tu, una estrella fugaz,
un fragmento de sol se desvanece.
Sol, quien te mira pasar, deseando olvidar y no amanece.
Sobra tanto con lo que arroparse que hasta el frio se queja,
y por mas que sigo alerta nunca encuentro una caricia suelta.
Y en lugar de abandonar reclamare tu luz.
Tu, una estrella fugaz, un fragmento de sol se desvanece.
Sol, quien te mira pasar, intentando olvidar y no amanece.
Puedo figurarte prendida en mi cabeza,
pero no puedo explicarte que
el peso de tu ausencia me desvela apagando del sol.
Voy intentando llenar una vida de dos.
Ya no, no amanece, ya no, no amanece, ya no, no amanece. Sin ti, no amanece.
Tu,una estrella fugaz,un fragmento de sol se desvanece.
Sol, quien te mira al pasar, deseando olvidar y no amanece.

2 plátanos al día

Que le pasa a tu cuerpo si comes 2 plátanos por día!
La banana o plátano como se diga dependiendo el país, es una fruta muy conocida a nivel mundial. Esta es una de las frutas mas ricas en energía, es por esta razón que es la favorita de muchos deportistas. El plátano contiene muchos nutrientes para nuestro cuerpo, contiene fibra, glucosa, fructosa, sacarosa, entre otras.
Pero que le pasaría a tu cuerpo si comes 2 plátanos al día durante cierto tiempo? Aquí te contamos!
Superarías la depresión
Se han hecho estudios que han arrojado como resultado que comer dos plátanos a diario puede hacer que la depresión desaparezca, porque?

Esto sucede porque el plátano es rico en triptofano, este al ser consumido, automáticamente se convierte en serotonina (poderoso neurotransmisor de acción relajante). De esta manera comer 2 plátanos a diario haría que la depresión que sufres desaparezca y tu vida se volvería mas alegre y positiva!. Adiós a la acidez estomacal
Esta demostrado que el plátano al ser una fruta tan suave, ayuda a mejorar el sistema digestivo mas puntualmente los intestinos, de esta manera si comer 2 plátanos al día, estarías disminuyendo las posibilidades de padecer de ulceras y le dirías adiós a los problemas de acidez estomacal.
Mejora el rendimiento de nuestro cerebro

Como es esto? Pues si, los plátanos contienen grandes dosis de potasio que ayudan al cerebro a rendir muchísimos mas a la hora de estudiar, trabajar o concentrarte en cosas importantes.
De hecho en Inglaterra se ha realizado un estudio sobre 200 estudiantes a los cuales se les ha pedido que comieran plátanos en el desayuno todas las mañanas, lo resultados fueron sorprendentes, ellos aumentaron su capacidad de concentración de una forma notable.
Que te ha parecido este articulo? Comerías plátanos mas a menudo?

FELIZ DOMINGO

Desea a tus amistades un FELIZ DOMINGO, bien por whatsapp, Facebook,Twitter,etc. dale a compartir y..... FELIZ DOMINGO.

Las Cosas Claras...

El Sonido de Mi Silencio....

Mi silencio implica toda la pasión que puede brotar dentro de mí y que la expreso con mi silencio, poniendo mis otros sentidos en acción para demostrarle que dentro de mí hay un caos por su causa.
El sonido de mi silencio hoy es...

Leann Rimes - Please Remember

Soñar con serpientes

Las serpientes, culebras y víboras nos inspiran rechazo y temor en la vida real, por eso cuando soñamos con ellas nos despertamos con mucha inquietud y, a veces, con angustia. Pero la interpretación de los sueños con serpientes está más relacionada con aspectos como la sabiduría, la salud y el equilibrio emocional. ¿Quieres saber lo que significa soñar con serpientes?
El veneno de soñar con serpientes
Soñar con serpientes tiene distintos significados, pero muchos de ellos apuntan en una dirección de advertencia. Si la serpiente que ves en tus sueños está saliendo de un árbol, prepárate para recibir próximamente las críticas de los demás. Y si le estás dando una patada a la serpiente, ten en cuenta que se trata de tu subconsciente avisándote de que estás rodeada de personas que te quieren causar algún mal.

Las traiciones y las falsedades son las interpretaciones más frecuentes de estos sueños con serpientes, por lo que tu actividad nocturna puede darte la clave para protegerte durante el día. Si la serpiente se te enrosca significa que estás a punto de sufrir una traición, aunque también tiene una interpretación de una próxima enfermedad.
Y es que las serpientes son las garantes de la salud desde la antigüedad. Así que si te has visto más de una vez caminando hacia serpientes en tus sueños, considera la posibilidad de relajarte porque significa que vives obsesionada con el miedo a ponerte enferma.
Soñar con serpientes y amor
Pero las serpientes no sólo simbolizan la salud, sino también la seducción, por lo que tus sueños con serpientes pueden aclararte muchos aspectos de tu vida amorosa.

Así, si la serpiente te rodea el cuerpo, su significado habla de tu propia sexualidad y de tu deseo de poner más pasión en tu relación. Y ten cuidado si sueñas que te tropiezas con una serpiente, porque se interpreta como infidelidad por parte de tu pareja.
Además del amor, las relaciones sociales también se ven reflejadas en el mundo onírico cuando aparecen elementos como serpientes o víboras. Tus sueños pueden hablarte de amigos desleales, especialmente si te muerde una serpiente muerta. Pero serás tú quien critique a los demás cuando en tu sueño veas a varias serpientes que se muerden entre sí.
En contra de lo que pudiera parecer, la mordedura de una serpiente en tu sueño es un buen augurio relacionado con el dinero. Y, en cualquier caso, aunque hayas tenido una pesadilla de una lucha con este tipo de animales, si al final de tu sueño logras matar a la serpiente, significa claramente que conseguirás el éxito.