Mis Trocitos de Canciones...

Hay un cielo ahí afuera con sus planetas visibles colgando. 
Hay un mundo visible como un decorado de feria. 
Y una montaña de vidas que con respirar ya se conformaría. Manolo García - Por respirar
Por respirar, por confiar de nuevo y volver a creer.
Por confiar, por respirar serena y saber esperar.
Renacerás. Será un regalo de tu propia fe.
Tu propia cuna la que has de mecer cantando en la alborada.
Renacerás. Si no te empeñas en querer sufrir.
Precioso tiempo tu vida ha de ser, preciosa perla rara.
Por respirar, por confiar de nuevo y volver a creer.
Por confiar, por respirar serena y saber esperar.
Hay un cielo ahí afuera
con sus planetas visibles colgando.
Hay un mundo visible
como un decorado de feria.
Y una montaña de vidas
que con respirar ya se conformaría.
Y el toro negro de Osborne recortado sobre el horizonte
es una sombra negra.
Por respirar, por confiar de nuevo y volver a creer.
Por respirar, por respirar serena y saber esperar.
Como se cruzan las carreteras
para después volver a separarse,
se cruzaron tu vida y la mía;
dardos hacia la diana de nuestra lotería.
¿Por qué se cruzan las vidas que se tocan
y luego vuelven a separarse?
Un filón de suertes que se mezclan.
Alquimia en el laboratorio Kosmos del doctor Noestamossolos.
Por respirar, por confiar de nuevo y volver a creer.
Por confiar, por respirar serena y saber esperar.
Renacerás. si no te empeñas en querer sufrir.
Precioso tiempo tu vida ha de ser, preciosa perla rara.
Por respirar, por confiar de nuevo y volver a creer.
Por confiar, por respirar serena y saber esperar.

Aceite Rosa Mosqueta

Parece ser que el aceite de Rosa Mosqueta es el milagro que estábamos esperando ya que parece aportar solución a muchos de los problemas de nuestra piel.
El alto poder regenerador del aceite de rosa Mosqueta, se debe a la presencia de ácidos grasos como el linoleico, oleico, y araquidónico, nutrientes vitales en la formación de la membrana de las células, los mecanismos de defensa, y el crecimiento de la piel.
¿Qué es la Rosa Mosqueta?

La Rosa Mosqueta es un arbusto silvestre cuyas ramas son delgadas y tienen muchas espinas. Sus flores son blancas y rosadas. Se encuentra mayoritariamente en la Patagonia argentina y en distintas partes de Chile y de Perú.

De las flores surge un fruto que tiene forma ovalada, lleno de grandes semillas que es de donde se extraerá el aceite.

¿Por qué es tan beneficioso?

Lo que hace que este aceite sea tan extraordinario es su composición.

Es muy rico en ácidos grasos esenciales poliinsaturados, linoleico 44-49% y linolénico 28-34%.

Pero no solo esta compuesto por ácidos grasos, además contiene ácido transretinoico, taninos, flavonoides, vitamina C y betacaroteno.

Todo ello es lo que hace que el uso del aceite de Rosa Mosqueta sea tan recomendable para mantener nuestra piel en un estado perfecto.

Propiedades del aceite de Rosa Mosqueta
Son muchas las propiedades y aplicaciones que tiene el aceite de Rosa Mosqueta:
-Regenera los tejidos disminuyendo estrías y cicatrices, incluso las producidas por quemaduras.
-El aceite de Rosa Mosqueta es especialmente hidratante, por lo que su uso es recomendable en pieles secas y envejecidas.
-Retarda la aparición de arrugas y reduce las ya existentes.
-Suaviza las líneas de expresión.
-Aclara y reduce las manchas oscuras, que aparecen por la edad, del rostro y de las manos y también las que aparecen por una larga exposición al sol.
-Previene y disminuye las estrías, por lo que se aconseja su uso durante el embarazo.
-Previene quemaduras solares.
-Tratamiento de cicatrices producidas por el acné
-Mejora la dermatitis atópica.
-Tratamiento de cicatrices quirúrgicas y queloides.
-Atenúa los brotes de soriasis.
-Tratamiento de melanomas.
-Tratamiento de úlceras y llagas, en especial por decúbito y vasculares.
-Tratamiento de piel seca y eczemas.
-También es útil para el cuidado del cabello seco y quebradizo.

Como utilizar el aceite de Rosa Mosqueta
Podemos usar el aceite directamente sobre la piel, aplicando con un suave masaje sobre la zona que se desee tratar.
Si tenemos marcas de acné o estrías debemos aplicar el aceite sobre cada una de ellas.
También podemos añadir unas gotas de aceite a la crema hidratante que usemos habitualmente y la aplicaremos después de la ducha por todo el cuerpo.
Si lo que queremos es mejorar nuestro cabello aplicaremos el aceite, con la ayuda de un algodón, en las raíces y por todo el cuero cabelludo, masajear suavemente y envolver con una toalla dejándole actuar unas dos o tres horas, a continuación lavar con nuestro champú habitual.
Debemos tener en cuenta que el uso del aceite de Rosa Mosqueta no es recomendable en pieles grasas.

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Dangerous woman

Ariana Grande
Dangerous woman es el tercer álbum de estudio de Ariana Grande. Conocido en principio con el título provisional de 'Moonlight'.
 La cantante volvió a trabajar con Savan Kotecha, quien ya aparecía en los créditos de composición de algunos de los singles más importantes del segundo álbum de Ariana, My everything (2014).
 Estrenado Focus como primer avance, se incluye en una edición japonesa del disco.
Como primer single oficial el tema titular, al que dan continuidad los promocionales Be alright y Let me love you, éste último con la colaboración de Lil Wayne.
También participan en el disco: Macy Gray y Nicki Minaj.
Dangerous woman

1.Moonlight
2.Dangerous woman
3.Be alright
4.Into you
5.Side to side - con Nicki Minaj
6.Let me love you - con Lil Wayne
7.Greedy
8.Leave me lonely - con Macy Gray
9.Everyday - con Future
10.Sometimes
11.I don't care
[deluxe edition]
12.Bad decisions
13.Touch it
14.Knew better / Forever boy
15.Thinkin about you

Verdades en Sobres de Azúcar

A mi manera...

Writing's On The Wall - Sam Smith (James Bond Theme Song)

La jugoterapia

Una de las creencias más arraigadas es que estos jugos pueden ayudar a tratar distintas enfermedades y dolencias.
Julie Kemeny, fanática y promotora del juicing, compartió su experiencia personal: “Cuando mi madre fue diagnosticada con cáncer de colon, el doctor le pronosticó seis meses de vida. Lo primero que hizo al enterarse fue comprar una juicer o extractor de jugos. Comenzó a tomarlos diariamente y eso le ayudó a tener energía durante el tratamiento de quimioterapia. Y, en mi opinión, la ayudaron a vivir seis años más de lo esperado”.
Pero hay que ser muy cuidadosos con este tipo de mensajes, advierte la nutricionista Janet Brill, autora de tres éxitos editoriales (Abajo el colesterol, Prevenga un segundo ataque al corazón y Abajo la presión arterial).
“Es muy probable que se haya beneficiado de los nutrientes que aportan los jugos, sobre todo porque muchos pacientes de cáncer mueren de malnutrición, debido a las náuseas y el malestar que les quita el apetito y les impide comer.
Lo que no se puede creer es que la comida tenga poderes mágicos, eso sí es dañino”, asegura la especialista.
Brill es de las que prefiere comer los alimentos enteros, en una ensalada, por ejemplo.
“Los jugos pueden tener muchas más calorías y un alto contenido de azúcar sin que ni siquiera nos demos cuenta. Ello puede ser contraproducente para el control de peso y peligroso para los diabéticos y aquellas personas con altos niveles de glucosa en la sangre”.
Sin embargo, señala la nutricionista, es poco probable que alguien se siente en la mesa y se coma ocho hojas de col rizada, un pepino, dos manzanas y un limón.
En ese caso, si no se están consumiendo las cinco porciones de vegetales y frutas al día.
Esta moda puede ser muy beneficiosa. Los jugos más nutritivos serán aquellos que contengan un alto porcentaje de vegetales verdes y poca fruta, pues contienen bajos niveles de grasa, sodio y azúcar.

En Estados Unidos, el juicing está de moda y no sólo se trata de un negocio que crece en la red: en las grandes ciudades estadounidenses, como Nueva York, las tiendas que ofrecen jugos de este tipo se están multiplicando.
Empresas como BluePrint incluso ofrecen llevarlos a la casa, Starbucks los vende embotellados bajo su marca filial Evolution Fresh y el diario The New York Times ha asegurado que la moda es tal, que se asemeja a la que hubo hace unos cinco años con los cupcakes.
La jugoterapia ha tenido un gran auge en los últimos años.
Los beneficios que los ingredientes frescos tienen en nuestro organismo hacen que muchas más personas recurran a este modo de vida con la finalidad de aprovechar mucho más los nutrientes, así como tener una subida de energía que dure lo suficiente para mantenerse sin hambre hasta la hora de comer.
De igual manera, lo sencillo que resulta preparar los licuados hace que las mezclas sean numerosas y deliciosas.
Recuerde que los excesos siempre son dañinos. Debe haber un balance entre los alimentos que consuma y los jugos si desea adoptar esta modalidad.

Sabias que...

¿Qué propicia el Síndrome de burnout?
Definimos Síndrome de burnout de es un padecimiento que consiste en la presencia de una respuesta prolongada de estrés en el organismo ante los factores estresantes emocionales e interpersonales que se presentan en el trabajo.
Existen tres elementos principales que son causa directa de la aparición del Síndrome de burnout:
Un entorno estresante en el trabajo, desde un jefe déspota, pasando por un exceso de demandas laborales, hasta conductas exigentes o peyorativas de clientes, pacientes, etc., según la profesión.
Relaciones difíciles. A la larga, las relaciones espinosas con el cliente o la organización provocan presión y desgaste físico y emocional. Los expertos tienen un dicho:
 “El material incandescente o al rojo vivo quema lentamente antes de que aparezca la llama”. 
Demandas de fuerte contenido emocional. Por lo general, en los trabajos de cara al público se dan continuas situaciones en las que los ánimos se alteran por prisas, quejas, etc., lo que contribuye al desgaste mental del trabajador.

Las Cosas Claras

El Sonido de Mi Silencio...

Donde el aire es dulce y tranquilo 
Donde el cielo es claro y el mar verdadero 
Donde el sol es sol todavía 
Donde el agua y el fuego tienen sosiego 
Donde yo te pueda amar un poco más....
Allí te esperare en silencio. 
El sonido de mi silencio hoy es.... Beyonce -At Last

Soñar con un laberinto

¿Qué significa soñar qué ve o se encuentra en un laberinto?
Soñar con un laberinto, representa un exceso de complicaciones en su vida, puede que se le junten varias situaciones complicadas a la vez o sólo una, pero se encontrará en un momento de agobio.
 Soñar que está e un laberinto, significa que se verá implicado en unas condiciones laborales muy complicadas.
Si sueña con un laberinto, puede significar que su mujer le complicará la vida de tal modo, que la vida con ella le parecerá intolerable.
Los niños se comportarán de forma intratable e insoportable.

Si sueña con un laberinto con hojas verdes, significa que va a encontrar la felicidad justo cuando parecía todo lo contrario.
Si sueña con un laberinto de parras verdes y árboles, significa que le sorprenderá la felicidad, en momentos difíciles, en los que Vd. estaba desesperado.
Soñar que está en un laberinto en la oscuridad representa la posibilidad de sufrir problemas o una enfermedad.
Si sueña con un laberinto de vías de tren, le asegura que vivirá largas y aburridas jornadas. Conocerá a gente interesante, pero no tendrá éxito con los negocios y no ganará dinero.