El Sonido de Mi Silencio....

Y es que a veces me siento ausente, como huidiza a los reclamos, percepciones de un presente del que me alejo... 
Sintiendo rabia, oigo ecos, de tanto espacio, tanto silencio entre ambos, tantos huecos... 
El sonido de mi silencio hoy es... Keep On Loving You - REO Speedwagon

La Película de la Semana

Cuento de invierno 
Sinopsis: Manhattan, siglo XIX. Peter Lake es un joven neoyorkino que se gana la vida de manera no muy honrada. Su próximo cometido es robar en una gran mansión que cree vacía.
Sin embargo, en ella habita una bella joven, Beverly Penn (Jessica Brown Findlay, 'Downton Abbey'), que pronto despierta la pasión del protagonista.
 Ambos se enamoran pero Beverly está muy enferma y morirá.
El mundo de fantasía que construyen hará que la joven no desaparezca del todo de su vida, pero la desolación de Peter le llevarán a acometer misiones fantásticas en las que contará con la ayuda de un caballo blanco.
 El director, Akiva Goldsman (guionista de 'El código da Vinci'), ha contado con la participación de Russell Crowe ('Robin Hood') y Will Smith ('Men In Black 3') para adaptar esta historia ficticia del escritor Mark Helprin.
Película no recomendada a menores de 7 años

Arte Urbano

Nube de Palabras

disparate
-Hecho o dicho disparatado.
-Atrocidad

Mis Trocitos de Canciones...

Se perdería el sentido del amor por siempre
No entenderia ya este mundo
Me alejaria de la gente
No me queda más refugio que la fantasía
No me queda más que hacer Te vi venir - Leonel Garcia-Rosana Arbelo
Aún ni siquiera te tengo
Y ya tengo miedo de perderte, amor
Que rápido se me ha clavado
Que dentro todo esté dolor.
Es poco lo que te conozco
Y ya pongo todo el juego a tu favor
No tengo miedo de apostarte,
Perderte si me da pavor.
No me queda más refugio que la fantasía
No me queda más que hacer
Que hacerte una poesía.
Por que te vi venir y no dudé
Te vi llegar y te abrazé
Y puse toda mi pasión para que te quedaras
Y luego te besé y me arriesgue con la verdad
Te acaricié y al fin abrí mi corazón para que tú pasaras.
Mi amor te di sin condición para que te quedaras.
Mi amor te di sin condición para que te quedaras.
Ahora esperaré algunos días para ver se lo que te di
fue suficiente
No sabes que terror se siente
La espera en cada madrugada
Si tú ya no quisieras volver
Se perdería el sentido del amor por siempre
No entenderia ya este mundo
Me alejaria de la gente
No me queda más refugio que la fantasía
No me queda más que hacer
Que hacerte una poesía.
Por que te vi venir y no dudé
Te vi llegar y te abrazé
Y puse toda mi pasión para que te quedaras
Y luego te besé y me arriesgue con la verdad
Te acaricié y al fin abrí mi corazón para que tú
pasaras.
Mi amor te di sin condición para que te quedaras.
Mi amor te di sin condición para que te quedaras.
Mi amor te di sin condición para que te quedaras.

Verdades en Sobres de Azúcar

La sed insaciable

LA SED INSACIABLE
Decir adiós... 
La vida es eso.
Y yo te digo adiós, y sigo...
Volver a amar es el castigo
de los que amaron con exceso.
Amar y amar toda la vida,
y arder en esa llama.
Y no saber por qué se ama...
Y no saber por qué se olvida...
Coger las rosas una a una,
beber un vino y otro vino,
y andar y andar por un camino
que no conduce a parte alguna.
Buscar la luz que se eterniza,
la clara lumbre durarera,
y al fin saber que en una hoguera
lo que más dura es la ceniza.
Sentir más sed en cada fuente
y ver más sombra en cada abismo,
en este amor que es siempre el mismo,
pero que siempre es diferente.
Porque en sordo desacuerdo
de lo soñado y lo vivido,
siempre, del fondo del olvido,
nace la muerte de un recuerdo.
Y en esa angustia que no cesa,
que toca el alma y no la toca,
besar la sombra de otra boca
en cada boca que se besa...
José Ángel Buesa

Anuncio TV de la Semana...

Tuenti Móvil, el operador virtual de telefonía móvil de Movistar enfocado a los usuarios de la popular red social, estrena su tercer anuncio de televisión en España, que nos llega casi un año después del segundo, emitido durante el mes de Febrero de 2013.
Con un lenguaje visual que deja bien claro el público objetivo al que se dirige el OMV, el spot titulado "Caos de vida maravilloso", nos ofrece a varios chicos y chicas disfrutando de los agradables momentos de calma de después de la tormenta, siendo tormenta un eufemismo de fiesta, juerga y diversión.

 "Este caos de vida agota, pero bendito caos. 

Lo que vives hoy merece ser contado" 

La canción del anuncio de Tuenti Móvil 2014 

Lo que escucháis de fondo en este nuevo spot de Tuenti es "Crown On The Ground" de Sleigh Bells, que forma parte de Treats, el álbum debut de este dúo de noise pop de Brooklyn formado por la vocalista Alexis Krauss y el guitarrista Derek Edward Miller. "Crowd On The Ground" es una de las canciones del Sleigh Bells más utilizadas como banda sonora en películas; ellos mismos la interpretaban en vivo durante el film Sin frenos. 

Además, también es uno de los temas que aparece en la cuidada BSO de The Bling Ring, cinta dirigida por Sofía Coppola y que cuenta la historia de un grupo de jóvenes obsesionados con la moda y los famosos.

Nube de Palabras

nefasto
-Dicho de un día o de cualquier otra división del tiempo: Triste, funesto, ominoso.
-Dicho de una persona o de una cosa: Desgraciada o detestable.

La Foto del Día...

Muere el maestro Paco de Lucía a los 66 años 

El guitarrista Paco de Lucía ha fallecido este miércoles de un infarto cuando estaba en la playa con sus hijos, cerca de su residencia de México.
El artista, que ha muerto con 66 años, se encontraba con sus hijos pequeños en ese momento.

La vida

Que fascinante es cerrar los ojos y recordar cada instante vivido, sean correctos o quizás un poco erróneos, la vida es tan sabia, siempre te pone en el camino mil y una formas de llenar tus días de sonrisas, pero a veces estamos inmersos en una nube de mentiras y falsedades, que no nos permiten mirar más allá...
Nos quejamos constantemente de nuestra realidad, pero alguna vez te has preguntado, ¿qué haces para cambiarla? Sí vivimos en una constante lucha ¿porque no luchar para alcanzar tus metas? mira a tu alrededor, no tienes por qué esperar que otros te digan que hacer, es tu vida, es tu camino. 
Da lo mejor de ti, algunos sacrificios valen la pena, te darás cuenta que puedes tocar el cielo con tan sólo un suspiro...
Sólo ten cautela y perseverancia, que nada te detenga...
Ten presente que en tu camino encontrarás muchos falsos amigos, que sólo te sonreirán para poder robar tu luz, seres inseguros de la vida, personas incapaces de abrir su propio camino por temor al fracaso. 
A ellos enséñales a transitar por senderos que no interfieran el tuyo y cierra tus oídos cuando sus palabras quieran hacer que desfallezcas, recuerda, las personas con el corazón pobre, jamás se alegrarán de tus hazañas y menos de tus metas de vida, regálales herramientas que los ayuden a analizar su interior, nada más satisfactorio en la vida que tus proezas estén llenas de humildad...
Y cuando llegues a tu anhelada cima, sólo deja aquellos instantes que te hicieron crecer, que te llenan de sonrisas y que te hicieron fuerte... 
Lo demás escríbelo en la arena del mar y deja que sea la bruma la que borre esos malestares... 
Feliz Miércoles a tod@s ;)) 
Silvia Pérez Olmos

El Sonido de Mi Silencio....

Cada trozo de ti es arte tallado de amor al dolor, esculpido en silencio, con talento hecho masacre, seco, infeliz y sediento, arte muriendo de amor.
El sonido de mi silencio hoy es... Brandy & Monica - The Boy Is Mine

¿Qué harías si ves a un niño congelándose de frío?

  

¿Cómo hubieses reaccionado a una situación similar? 

Un video de cámara oculta en Noruega muestra la reacción de las personas cuando ven a un niño congelándose, mientras está sentado en una parada de autobús.
El video busca crear conciencia en las personas al captar el momento solidario en que brindan abrigo al despojarse de sus ropas mientras el menor tiembla.
 Las reacciones en un principio son de asombro, sin embargo el conmovedor video muestra el actuar inmediato de las personas.
 Este video pretende crear conciencia en este país sobre la situación de los niños en Siria. Un país que vive en guerra civil desde hace más de una año.
La Organización Internacional Humanitaria, SOS barnebyer, trata de recaudar fondos en Noruega mediante un mensaje de texto, para las aldeas infantiles que ayudan a los niños sirios durante el crudo invierno.
 Desde bufandas, guantes, jackets y abrigos de todos colores, fueron colocados en el menor por parte de quienes se encontraban en la parada de autobús, y vieron la enternecedora escena.

El Libro de la Semana...

LAS AMIGAS DE OJOS OSCUROS
JUDITH LENNOX 
Sinopsis: A Liv se le cae el mundo encima cuando su padre las abandona a ella y a su madre, y tienen que empezar una nueva vida en el pueblo de una amiga de juventud de su madre.
Muy pronto, la tímida Liv conoce a las que serán sus mejores amigas: la bella Rachel y la rebelde Katherine.
Al crecer, las tres chicas evolucionan de maner a muy diferente Katherine persigue sus sueños profesionales en Londres, Rachel se casa muy joven con el amor de su vida, y Liv se va a estudiar a la universidad, aunque seguirán siendo las mejores amigas.
El día antes de dar a luz, Rachel llama a sus amigas para decirles que quiere revelarles un secreto, pero nunca llega a contárselo.
Descubrir el secreto de Rachel se convertirá en una prioridad para Liv y Katherine a lol argo de sus vidas.

Quien es JUDITH LENNOX: es autora de varios best sellers, entre ellos Step in the Dark y Before the Storm, ambos nominados al prestigioso premio Romantic Novel of the Year.
Los lazos familiares, el desarrollo personal y profesional de sus personajes, y la superación de las duras pruebas del destino son los grandes temas de sus novelas, que han llegado a miles de lectoras, tanto en Gran Bretaña como en Alemania.
Actualmente, compagina la escritura con su trabajo como profesora de filología inglesa en la Universidad de Lancaster.

Nube de Palabras

untar
-Aplicar y extender superficialmente aceite u otra materia pingüe sobre algo.
-Corromper o sobornar a alguien con dones o dinero.
-Implicar a alguien en un asunto delictivo.
-Mancharse casualmente con una materia untuosa o sucia. -Interesarse o quedarse con algo de aquello que se maneja, especialmente dinero.

Tiempo, lugares, circunstancias

Cada día es diferente a otros. Cada momento es irrepetible. 
Puedes visitar el mismo lugar varias veces, pero el tiempo siempre va a ser diferente, nunca se va a repetir el viaje en la misma estación del año, o en la misma fecha, y cada vez el destino se encarga de hacer de esa visita un momento inolvidable. 
La circunstancias de lo vivido, ya es cosa del pasado... 
Muchas veces quisiéramos cambiarlas si han sido nefastas, pero de cada mala experiencia puedes sacar valiosas lecciones. 
¿Cómo podríamos cambiar el tiempo? pero eso es imposible, también quisiéramos detener el reloj en un momento grato, placentero donde nuestros sentimientos se desbocan de nuestro corazón, entonces que no queremos que el tiempo avance, sino que ese momento sea eterno para nuestras vidas. 
Como seres humanos, mortales, naturales que somos, no nos gustan las experiencias dolorosas, y nos negamos a aceptar los golpes que la vida nos brinda para enseñarnos que cometemos errores, descuidamos el amor, o simplemente nos cuesta decir, "Lo lamento", "Perdóname por descuidarte", "No volverá a ocurrir", "Ayúdame, sola no puedo"...Son palabras claves en una relación, ya sea, de pareja o filial. 
¿Por qué no bajar la guardia cuando nos hieren? 
¿Por qué no callar hasta que pase la tempestad?, 
¿Por qué nos cuesta reconocer que cometemos errores? 
Bueno los años, la experiencia de vida nos da la sabiduría para llegar a ésta reflexión y comprobar que no fuimos correctos con el otro. Si hubiésemos reconocido esto antes, ¡cuántos malos ratos nos hubiésemos evitado!, pero la vida es así lo importante es levantarse y volver la vista al frente, siempre hay un presente que nos conduce a un mañana. 
Buen Martes a tod@s ;)))
Silvia Pérez Olmos

Mis Trocitos de Canciones...

Te he echado de menos hoy
exactamente igual que ayer,
confío en que siempre estaré,
contigo aunque no estés.
Los secretos-Te he echado de menos hoy
Tanto tiempo caminando,
y aun no sé dónde voy.
estoy siguiendo cada paso
y me olvidé de quien soy.
oigo el viento que en tus manos
fue una razón para creer.
te he echado de menos hoy,
exactamente igual que ayer,
confío en que siempre estaré,
contigo aunque no estés.
solo el tiempo que soñamos
y recordó el amanecer,
con días grises y olvidados
que vuelven una y otra vez
fue aquel río que cruzamos
y nunca más cruzaré
te he echado de menos hoy
exactamente igual que ayer,
confío en que siempre estaré,
contigo aunque no estés.
te he echado de menos hoy,
exactamente igual que ayer,
confío en que siempre estaré,
contigo aunque no estés.
oigo el viento que en tus manos
fue una razón para creer.
te he echado de menos hoy,
exactamente igual que ayer,
confío en que siempre
estaré contigo aunque no estés.
te he echado de menos hoy.
te he echado de menos hoy.

Arte Urbano

Te Recomiendo...

SOMOS·JARABE DE PALO
Somos es un disco de Jarabe de Palo, que nace del compromiso y de las ganas de concienciación social de Pau Donés. Una docena de canciones que reflejan la situación convulsa actual "en la que muchos se preguntan si es posible ser felices".
Un disco de rock reivindicativo con una producción muy americana.
SOMOS tierra, SOMOS paz, 
SOMOS fuego, destino, verdad SOMOS sangre, hermanos, amigos, y en el tiempo andamos perdidos, a pesar de nuestros defectos, algunas virtudes tenemos, 
SOMOS ángeles, somos buenos, 
SO-SO-SO-SOMOS lo que SOMOS
Empezamos con SOMOS, pero de ahora en adelante van a ser muchas las razones para estar conectados. Disfruta de SOMOS tanto como yo al escribirlo". - Pau Donés-Jarabedepalo. 
Como primer single el tema que aporta le título a la colección con la colaboración de Gabylonia y Montse Moreno "La Duende". También participan Leiva en "Vecina", y Ximena Sariñana en "¿A dónde vas?".

Nube de Palabras

pandilla 
-Trampa, fullería, especialmente la hecha juntando cartas.
-Liga que forman algunos para engañar a otros o hacerles daño.
-Grupo de amigos que suelen reunirse para divertirse en común.

No te rindas

Es muy grande el dolor cuando toca el corazón, se siente inmenso cuando te roza el alma, cuando lo que quieres no lo tienes, cuando lo que tienes dudas que lo necesitas, y lo que cruza tu imaginación es donde quisieras estar... 
Pero qué ironía que el dolor no puede ser detenido antes de tocar el corazón, inevitable que roce el alma, que lo que quieres huye de ti, lo que tienes no es necesariamente lo que deseas y lo que cruza tu imaginación sólo ahí queda ya que ese es el único lugar en donde tienes el control de tu vida, de tus sentimientos y de tu ser… 
"Todo lo antes dicho es cierto" pero tenemos que tener en cuenta que sin el dolor no sabríamos lo que es la fuerza... 
Que sin las ironías de la vida no entenderíamos lo que la vida misma nos enseña y que sin la imaginación no podemos existir; ya que ahí es donde existen los verdaderos arquitectos que crean el plano para realizar y construir nuestros sueños. 
Feliz Lunes y buen comienzo de semana;))) 
Silvia Pérez Olmos

Sabias que....

las mujeres se cepillan más los dientes que los hombres? 
Según “El Libro Blanco de Salud Bucodental en España″, realizado por Laboratorios Lacer, en colaboración con el Consejo general de Dentistas, revela que el 51 por ciento de las mujeres asegura cepillarse los dientes tres veces al día, frente al 39 por ciento de los hombres.
El estudio pone de manifiesto que el 65 por ciento de las mujeres se muestra “muy preocupada” por su salud dental, mientras que esta actitud la mantiene el 54 por ciento de los hombres.
Además de la preocupación estética, la mayor concienciación de las mujeres se explica por la necesidad de aumentar la higiene oral en distintas fases de su vida, como el embarazo o la menopausia.
Apesar de estos datos, el estudio subraya que ellas aseguran sufrir más problemas bucodentales que los varones. Así, el 58 por ciento de las encuestadas afirma padecer algún trastorno, frente al 48 por ciento de los hombres.
En este sentido, las caries sin empastar y los dientes sensibles son los problemas más frecuentes que aparecen en ambos sexos, aunque en el caso de las mujeres destaca también el sangrado de encías.

Las visitas al dentista, el 76 por ciento de las mujeres y hombres encuestados piensa que se debería acudir a la consulta cada doce meses o menos. Sin embargo, durante el último año sólo el 29 por ciento de las mujeres y el 26 por ciento de los varones fue al especialista.
En la mayoría de los casos, acudieron para revisiones, limpiezas y empastes. A parte de cuestiones económicas, el miedo o la ansiedad y la falta de tiempo son los principales motivos que esgrimen los encuestados para no ir al odontólogo.

La Canción...

Laura Pausini - Víveme (ft. Alejandro Sanz)
No necesito más de nada ahora que
Me iluminó tu amor inmenso fuera y dentro.
Créeme esta vez
Créeme porque
Créeme y verás
No acabará, más.
Tengo un deseo escrito en alto que vuela ya
Mi pensamiento no depende de mi cuerpo.
Créeme esta vez
Créeme porque
Me haría daño ahora, ya lo sé.
Hay gran espacio y tú y yo
Cielo abierto que ya
No se cierra a los dos
Pues sabemos lo que es necesidad.
Víveme sin miedo ahora
Que sea una vida o sea una hora
No me dejes libre aquí desnudo
Mi nuevo espacio que ahora es tuyo, te ruego.
Víveme sin más vergüenza
Aunque esté todo el mundo en contra
Deja la apariencia y toma el sentido
Y siente lo que llevo dentro.
Y te transformas en un cuadro dentro de mí
Que cubre mis paredes blancas y cansadas.
Créeme esta vez
Créeme porque
Me haría daño una y otra vez.
Sí, entre mi realidad
Hoy yo tengo algo más
Que jamás tuve ayer
Necesitas vivirme un poco más.
Víveme sin miedo ahora
Que sea una vida o sea una hora
No me dejes libre aquí desnudo
Mi nuevo espacio que ahora es tuyo, te ruego.
Víveme sin más vergüenza
Aunque esté todo el mundo en contra
Deja la apariencia y toma el sentido
Y siente lo que llevo dentro.
Has abierto en mí
La fantasía
Me esperan días de una ilimitada dicha
Es tu guión
La vida mía
Me enfocas, me diriges, pones las ideas.
Víveme sin miedo ahora
Aunque esté todo el mundo en contra
Deja la apariencia, toma el sentido
Y siente lo que llevo dentro.
No necesito más de nada ahora que
Me iluminó tu amor inmenso fuera y dentro.
Créeme esta vez
Créeme porque
Créeme y verás
No acabará, más.
Tengo un deseo escrito en alto que vuela ya
Mi pensamiento no depende de mi cuerpo.
Créeme esta vez
Créeme porque
Me haría daño ahora, ya lo sé.
Hay gran espacio y tú y yo
Cielo abierto que ya
No se cierra a los dos
Pues sabemos lo que es necesidad.
Víveme sin miedo ahora
Que sea una vida o sea una hora
No me dejes libre aquí desnudo
Mi nuevo espacio que ahora es tuyo, te ruego.
Víveme sin más vergüenza
Aunque esté todo el mundo en contra
Deja la apariencia y toma el sentido
Y siente lo que llevo dentro.
Y te transformas en un cuadro dentro de mí
Que cubre mis paredes blancas y cansadas.
Créeme esta vez
Créeme porque
Me haría daño una y otra vez.
Sí, entre mi realidad
Hoy yo tengo algo más
Que jamás tuve ayer
Necesitas vivirme un poco más.
Víveme sin miedo ahora
Que sea una vida o sea una hora
No me dejes libre aquí desnudo
Mi nuevo espacio que ahora es tuyo, te ruego.
Víveme sin más vergüenza
Aunque esté todo el mundo en contra
Deja la apariencia y toma el sentido
Y siente lo que llevo dentro.
Has abierto en mí
La fantasía
Me esperan días de una ilimitada dicha
Es tu guión
La vida mía
Me enfocas, me diriges, pones las ideas.
Víveme sin miedo ahora
Aunque esté todo el mundo en contra
Deja la apariencia, toma el sentido
Y siente lo que llevo dentro.

Nube de Palabras

morbo 
-Interés malsano por personas o cosas.
-Atracción hacia acontecimientos desagradables.

Soñar con mariposas

¿Que significa soñar con mariposas?
Cuando soñamos con mariposas, este sueño te anuncia buena suerte y prosperidad.
Si cuando estas soñando vez a las mariposas volando, quiere decir que recibirás muy buenas noticias de amigos y parientes que no se encuentran cerca.
Si eres mujer significa que seras muy fiel con tu pareja será leal y tu matrimonio sera muy feliz.
Otros conocedores de este sueño dicen que las mariposas son la posibilidad de tener pocos hijos o que no tengan larga vida, hombres que dejan gran herencia.
Asimismo su presencia en los sueños siempre nos están anunciando noticias.

Si soñamos con una mariposa blanca simboliza y refleja la pureza de nuestro pensamiento y tu deseo de que así te vean y expresar a ti lo mejor de ti.
Cuando sueñas con una mariposa simboliza la ligereza, la inconstancia, y la imprudencia.
Pero en la mariposa también existe otro símbolo y es el del cambio y la transformación desde una repugnante oruga hasta una hermosa y ligera mariposa, con lo que simboliza al alma, a la muerte y al renacimiento bajo una forma más elevada. Un cambio en tu vida que mejorara sin duda.
En nuestros sueños la mariposa puede adquirir uno u otro de estos simbolismos, lo que dependeré del contexto del sueño y, sobre todo, de las circunstancias.

Veamos ahora algunas de las interpretaciones más comunes.
Soñar con mariposas tan bien nos habla de ligereza por nuestra parte, que tanto puede manifestarse en el amor como en los negocios, pero debemos siempre tener cuidado, por que esto no indica éxito de ninguna manera.
El color que mas contenga la mariposa también puede darnos pista sobre que es lo que puede estar causando esta actitud ligera, frente a ciertas circunstancias, ya que puede ser variada, reflejara inocencia si la mariposa es blanca, o a falta de conocimiento si es amarilla; si es roja es por que nos dejamos arrebatar por las pasiones del momento o por la fantasía del romanticismo si es azul.

Si es que la mariposa de nuestro sueño es nocturna el pronóstico es peor, pues indica que a pesar de nuestra falta de consciencia y frivolidad no se nos oculta que estamos actuando quizás con baja moral e incluso a veces estar involucrado en algo ilegal, mientras que si la mariposa es diurna, no existen intensiones que estén ocultas, otro significado que puede adquirir el sueño es el de anunciarnos que en nuestra vida sé esta iniciando una serie de cambios que nos harán ser mejores personas, en lo espiritual, laboral, sentimental, facilitándonos la posibilidad de disfrutar de mayor riqueza y bienestar, conduciéndonos a una vida más orientada a lo espiritual.
Soñar mariposas que se encuentran en un jardín adornado con flores indica que tendrás prosperidad durante un largo tiempo pero si es que eres perseverante.
Cuando sueñas con las mariposas y estas vuelan cerca tuyo es anuncio que pronto recibirás buenas noticias de seres queridos.

Esto mismo para una joven, especialmente si es en edad de que esta en edad de casarse, indica que sus deseos de amor se pueden realizar muy pronto, están muy cerca de lograr su sueño de amor.
La mariposa de varios colores simboliza inestabilidad emocional dudas que te están afectando. La mariposa negra es una señal de mala suerte, pues nos esta diciendo que provee problemas y malas noticias.
Las mariposas son insectos que al aparecer en sueños suelen dejar un aura de alegría y buen humor.
Luego de soñar con una mariposa recuerda cuál fue la sensación que te deja este sueño es muy importante, observa como estas llevando tu vida espiritual y tus creencias, tu buen actuar iluminará el significado de tu sueño.

Arte Urbano

Nube de Palabras

atrapar
-Coger a quien huye o va de prisa.
-Coger algo.
-Conseguir algo de provecho.
-Engañar, atraer con maña a alguien.

Arándanos

El arándano 
Es un fruto pequeño, parecido a la cereza y a la uva. Pero a diferencia de su tamaño, sus beneficios a la salud son grandes.
Arándanos negros o americanos:
(V. corymbosum L.)
Arándanos rojos o agrios:
(V. oxycoccus L.).
Hoy, gracias a numerosas investigaciones como las realizadas por el Consejo Consultivo de la Investigación de la Salud y Nutrición de Cítricos del Departamento de Florida en Estados Unidos, se sabe que el arándano nos aporta nutrimentos como vitamina C y calcio, y más importante aún es su doble poder.

Beneficios del arándano

Antioxidante: Los antioxidantes son sustancias encargadas de "atrapar" a los radicales libres que produce nuestro cuerpo y que interfieren con su buen funcionamiento, ayudándonos a prevenir enfermedades como el cáncer y las enfermedades cardiovasculares. El arándano es una de las frutas con mayor contenido de antioxidantes, de hecho estudios recientes muestran que esta fruta protege a las células del cuerpo, aumentando los niveles de colesterol "bueno" de la sangre, mejora la circulación, reduce la inflamación cardiovascular y evita la obstrucción de las arterias.

Antiadherente: El arándano tiene proantocianidinas, unas sustancias con una función antiadherente en el organismo, que hace que las bacterias dañinas para nuestro organismo como el Helicobacter pylori, entre otras, no se adhieran a las paredes del aparato gastrointestinal, evitando su proliferación y por lo tanto el daño a nuestro cuerpo. Este poder nos ayuda en diferentes partes del cuerpo:
Gastrointestinales: El aparato digestivo empieza por la boca y el poder antiadherente también empieza por la boca, ya que evita la proliferación de bacterias en ésta, previniendo la placa dental, principal causa de gingivitis y caries. Siguiendo con el tubo digestivo, también ayuda a evitar las úlceras estomacales.
Vías urinarias: Las infecciones en las vías urinarias son cada vez más comunes y en muchos casos recurrentes.
Esta enfermedad en la mayoría de los casos es provocada por la Escherichia coli.

De hecho casi la mitad de las mujeres experimenta una infección urinaria por lo menos una vez en su vida. El arándano ayuda a prevenir las infecciones urinarias, ya que gracias a su poder antiadherente evita que las bacterias proliferen en estas vías. Estudios realizados en la Universidad de Harvard revelan que el arándano ayuda a reducir las infecciones urinarias en las mujeres.
Las investigaciones indican que el doble poder del arándano tiene una duración aproximada de ocho horas, por lo que si queremos estar protegidas lo debemos tomar por la mañana y por la noche. Los jugos de arándano nos dan la oportunidad de consumir la fruta todo el año y beneficiarnos con su doble poder.

Ingredientes:
( Molde Diámetro 22 centímetros )
Corteza:
350 gr. de Galletas Digestive. ( Puedes elegir la que mas te guste ).
30 gr. de Azúcar.
120 gr. de Mantequilla.
Relleno:
225 gr. de Queso Crema ( Philadelphia ).
2 Huevos.
100 gr. de Azúcar.
1 Cucharada de postre de Jugo de Limón.
1 Cucharada de postre de Extracto de Vainilla.
 Cobertura:
300 gr de Arándanos. ( L´Hortet del Baix )
100 gr. de Azúcar.
140 ml. de Agua.
25 gr. de Fécula de Maiz ( Tipo Maicena ) ( Harinas Santa Rita ).
2 Cucharadas soperas de agua.

Recomendaciones: Todos los ingredientes a temperatura ambiente. Para elaborar la Corteza trituraremos las galletas. Una vez trituradas, las mezclamos en un bol junto con la mantequilla ( a temperatura ambiente ) y el azúcar.
Volcamos la mezcla en el molde, la repartimos formando una capa uniforme y presionamos hacía la base y las paredes del mismo, formando así una capa compacta.
Metemos en el horno unos 8 minutos a 160ºC.
Pasado este tiempo , sacamos del horno y dejamos enfriar sobre una rejilla a temperatura ambiente.
Cuando ya tenemos la corteza fría metemos en el frigorífico mientras empezamos a elaborar el relleno.
Para el Relleno batimos el queso crema junto al azúcar hasta que quede una mezcla suave. A continuación le añadimos el jugo de limón, el extracto de vainilla y los huevos. Batimos unos 5 minutos hasta que quede todo bien integrado.
Sacamos el molde del frigorífico y con cuidado vertemos la mezcla del relleno sobre la corteza. De nuevo al horno 160ºC durante unos 35 minutos o hasta que cuaje.
Sacamos del horno y lo dejamos de nuevo enfriar a temperatura ambiente sobre unas rejillas.
Para realizar el último paso, la cobertura o relleno de arándanos, tenemos que tener nuestra tarta de queso a temperatura ambiente.
Ponemos una olla a fuego medio con los arándanos, los 140 ml. de agua y el azúcar.
Una vez el agua se lleva a ebullición, bajamos a fuego lento y tapamos la olla con una tapa durante 5 minutos, en el transcurso de estos 5 minutos, cuando llevemos la mitad, removemos un instante para volver a tapar de nuevo y esperar a que se cumpla el tiempo.
Mientras en un pequeño bol, vertemos la fécula de maíz ( maicena) junto a las 2 cucharadas de agua. Removemos hasta que agua y maicena queden integrados.
Cuando han pasado los 5 minutos, destapamos la olla y vertemos sobre ella la mezcla de fécula de maíz y agua.
A partir de ahora removemos sin parar con el fuego a posición media hasta que de nuevo comience a hervir y veamos que nuestro jarabe de arándano empieza a espesarse.
Retiramos del fuego y dejamos enfriar a temperatura ambiente unos 8-10 minutos.
Por último para terminar, sacamos la tarta de queso del frigorífico y vertemos con cuidado sobre ella , la cobertura de arándanos.
De nuevo al frigorífico unas 2 horas como mínimo antes de servir.
Una sencilla, suave y fresca Tarta de Queso con Arándanos con la que empezar a disfrutar después de una comida.

Cocina...

PAN DE AJO Y QUESO GRATINADO
A menudo nos complicamos la vida con recetas imposibles cuando casi siempre la felicidad se encuentra a solo unos minutos de distancia, porque exactamente la felicidad es lo que se alcanza al morder este pan de ajo y queso gratinado.
La receta de pan de ajo y queso gratinado no podría ser más fácil. Además se prepara con ingredientes que siempre tenemos en casa (pan, queso, mantequilla, aceite, ajos,especias…) así que nos puede sacar de un apuro en cualquier momento o servir para acompañar cualquier comida, aunque es muy adecuado para carnes, pastas y ensaladas.
Ingredientes para 1 barra de pan
-1 barra de pan sin mucha miga
-40g de mantequilla
-6 cucharadas de aceite de oliva
-2 cucharadas de vinagre
-2 dientes de ajo
-queso para rallar (cheddar curado, mozzarella, emmental…)
-especias variadas (orégano, albahaca y perejil)

Cómo hacer pan de ajo y queso gratinado
Empezaremos preparando un aliño de mantequilla y especias.
Para ello trabajamos la mantequilla con el aceite y el vinagre hasta que tenga una consistencia similar a la mayonesa (al principio usamos un tenedor, luego la batidora), incorporamos los dientes de ajo y las especias (también podemos añadir algo de ajo en polvo) y volvemos a batir hasta conseguir una salsa blanca y homogénea.
Con ese aliño untamos las rebanadas de pan.
Podéis cortar las rebanadas longitudinalmente (como si fuera la rebanada de un bocata) o transversalmente (como si fuera para montaditos), eso depende un poco de si es para acompañar o para picar.
Por último, añadimos el queso rallado (podéis usar el que más os guste, en mi caso cheddar curado que tenía en casa) espolvoreamos un poco de orégano y perejil picado y horneamos durante unos 10 minutos a 225ºC en la parte superior del horno, hasta que el pan se tueste y el queso se derrita y dore. Servir caliente.

Degustación
Aunque su nombre, pan de ajo y queso gratinado, hace pensar que esta receta tiene un fuerte sabor a ajo, la realidad es que no tanto, al menos con las proporciones que he usado.
Tienen más presencia el queso y las especias, aunque desde luego se nota el delicioso toque del ajo.
Si os gusta más fuerte o más suave, simplemente añadid un diente o usad uno menos.
Tiempo de elaboración: 20 minutos
Dificultad: Fácil

Nube de Palabras

irritar
-Hacer sentir ira..
-Excitar vivamente otros afectos o inclinaciones naturales.
-Causar excitación morbosa en un órgano o parte del cuerpo.
-Anular, invalidar.

Buenos propósitos

Cuanto más vives lo que realmente eres, más vas a ser quien eres de verdad, y por eso, te vas a sentir menos dañado por las pequeñas irritaciones del día a día. Cuanto más te conviertes en persona, menos daño te hace la crítica y más amoroso y prospero te vuelves.
Si tienes alguna idea o visión de cómo te gustaría que fuera tu vida y te atreves a lanzarte, tendrás el camino ante ti. 
Hacer es cómo hay que actuar para lograrlo. 
Ser es cómo ganar en fuerza, energía para seguir adelante y disfrutar de tu día a día. No conozco a nadie que haya conseguido sus objetivos sin tener que superar problemas. 
Para ello hay que encontrar otros hábitos y capacidades y aprender a re-significar los problemas, darle la importancia justa. 
No te tomes la vida tan en serio. 
Todo lo que hoy piensas que es importante o problemático, en realidad es una tontería. 
Lo que te preocupa hoy lo mirarás con una sonrisa. 
Disfruta de ti y de los pequeños momentos cotidianos. 
Cuánto más vivas tu camino, cuanta más alegría tengas, más paz y equilibrio disfrutarás. 
 Feliz Viernes y buen "finde" a tod@s ;)))
Silvia Pérez Olmos

El Sonido de Mi Silencio....

Aquí tienes mis sentimientos, son colección de… 
partículas de alegría, nostalgia de pasiones, consejos silenciosos, instantes de felicidad, silencios incómodos, equívocos bienintencionados, promesas de amistad, palabras atrapadas, gotas de soledad, locuras improvisadas… 
Aquí me tienes atrapado entre páginas de esperanza.
El sonido de mi silencio hoy es... James Morrison - I Won't Let You Go

Arte Urbano

Nube de Palabras

superar
-Ser superior a alguien.
-Vencer obstáculos o dificultades.
-Dicho de una persona: Hacer algo mejor que en otras ocasiones.

Vivir

Vivir, es entender que cada minuto que transcurre no volverá, es saber dar lo mejor de nosotros, vibrar en la bondad y llevar a su máxima expresión nuestra capacidad de ser, es aprender más cada día, gozar los momentos bellos y desafiarse a sí mismo ante las adversidades, es amar intensamente a través de una caricia, es escuchar en silencio la palabra del ser amado, es perdonar una ofensa, sentir la presencia del otro, besar con amor a quien nos ama. 
Vivir, es contemplar apaciblemente la alegría de un niño, escuchar al adolescente aceptando sus inquietudes sin protestar, acompañar con gratitud la ancianidad en su soledad, es comprender al amigo ante la adversidad y tener la capacidad de regocijarme ante sus triunfos y metas. 
Vivir es sentir que nuestro existir no fue vano y en la medida en que nos atrevamos a dar lo mejor de nosotros en cada momento, logremos manifestar la grandeza de nuestro alma para amar. 
Vivir es vibrar y sentir, es amar y gozar, es observar y superar, es dar y aceptar, es comprender que nuestro tiempo es lo único que poseemos para realizar plenamente nuestra persona. 
Buen Jueves a tod@s ;))) 
Silvia Pérez Olmos