sábado

ESTÁN…


Están las que son guapas, esas que te quedas mirando cuando te las cruzas por la calle y la sigues hasta con el rabillo del ojo vayas con quien vayas.
Están las que necesitan una subida de autoestima a base de que le den a ”me gusta” a sus fotos en la redes sociales, sin ni siquiera darse cuenta del jodido potencial que tienen. Las que juzgan con sabor y sin sentido, las que son independientes, independientemente de como sean.
Están de las que no te quieres separar porque parece que el reloj tiene agujas de colibrí porque se te pasa el tiempo volando a su lado.
Están las que te hacen fumarte un cigarro con ellas y disfrutarlo más que una noche de fiesta entera; las que no se enteran que con los ojos escriben historias y vuelcan corazones; están las que te lo roban sin querer y hacen que lo de tirarse en paracaídas, sea una auténtica cosas de niños.
Están las que te provocan más vértigo y cosquillas en la barriga, que mirar hacia abajo desde lo alto del mayor de los edificios. Las hay místicas, esas que queman incienso y hacen yoga, y te depuran el alma a modo de ”namasté”.
Están las que se arreglan para salir de fiesta, sin saber que detrás de esa careta, están sus caras, con un encanto único cada una, y eso el la auténtica fiesta pero no se dan cuenta.
Están las luchadoras, las que tienen mil historias y aún así tienen gestos de colores incluso en los días más oscuros.
Están las princesas, las que todavía se emocionan viendo una peli de Disney y se encuentran con la niña que tienen. Y hay muchas más que seguro que se le olvidan…y luego…luego está ELLA, sí, así, con mayúsculas, la que te llega hondo y echa el ancla en tu alma, esa que entra a un bar y se hace el silencio y el murmullo a la vez, a la que ves recogerse el pelo y piensas que no quieres que acabe ese puñetero espectáculo; la que te escribe un whatsApp y tú estás comiendo, y se te quita el hambre, la que siendo princesa se recoge el vestido, se quita la corona y los tacones, se enfunda la armadura, coge las armas, se pone a tu lado en la guerra y te dice ”a por ellos”, esa que cuando te sonríe, aunque no la veas…te desarma y te desalma….
F.B.L.

I ❤️ Morgan James


Want To Want Me - Jason Derulo (Morgan James Cover)

Cocina

POLLO EN SALSA AGRIDULCE DE POMELO Y SÉSAMO
En casa siempre hay en la despensa un buen surtido de cítricos, porque nos encantan.
Reconozco sin embargo que el pomelo se suele quedar olvidado, pero a mí me gusta mucho su sabor amargo y creo que es también estupendo para cocinar.
Esta receta de pollo en salsa agridulce de pomelo y sésamo es un buen ejemplo.
Si disponemos de algunas horas para dejar marinar la carne de pollo el resultado será mucho mejor, pero en caso contrario con media hora será suficiente para conseguir un plato muy sabroso.
En este caso he dejado el protagonismo a los sabores agridulces, pero un toque picante con una guindilla picada o un poco de pasta de chile o harissa añadiría un contraste también muy bueno.
Ingredientes para 4 personas
-500 g de pechugas de pollo fileteadas
-1 cebolla roja, 1 diente de ajo
-1 trozo de jengibre fresco
-1 pomelo
-1 cucharadita de aceite de sésamo (o 1 de oliva, si no tenemos)
-1 cucharadita de vinagre de manzana o de Jerez
-2 cucharadas de mermelada de albaricoque o melocotón
-1 cucharadita de miel, 2 cucharadas de vino blanco
-1/2 vaso de caldo o agua
-2-3 cucharaditas de semillas de sésamo
-Sal, pimienta negra y aceite de oliva virgen extra.
Cómo hacer pollo en salsa agridulce de pomelo y sésamo
Secar las pechugas de pollo con papel de cocina, retirar los posibles excesos de grasa y cortar en tiras. Disponer en un cuenco. Picar la cebolla roja, el diente de ajo y el jengibre pelado. Añadir al pollo junto con el zumo de pomelo exprimido, el aceite, el vinagre y un poco de sal y pimienta. Dejar marinar como mínimo 30 minutos.
Calentar un poco de aceite en una sartén y dorar el pollo, escurriéndolo y reservando la marinada. Cuando esté bien dorado, retirar y reservar. Echar en la misma sartén la marinada con el mermelada de albaricoque y la miel, mezclando bien.
Añadir el vino y el agua, remover y dejar que reduzca a fuego suave unos 10 minutos.
Añadir el sésamo al final y corregir de sal.
Degustación
Podemos servir la salsa encima de la carne o devolverlo a la sartén si se há enfriado demasiado. Serviremos este pollo en salsa agridulce de pomelo y sésamo con una guarnición de arroz blanco, mejor si es tipo basmati, o con unas verduras a la plancha. Para darle un toque distinto es una buena idea tostar parte del sésamo y que cada comensal se añada a su gusto a su plato.
Tiempo de elaboración: 30 minutos más el marinado
Dificultad: Muy fácil

viernes

Solo porque es viernes!!!

BOB MARLEY

Bob Marley's Greatest Hits
1. Is This Love
2. Put It On
3. Stand Alone
4. Do It Twice
5. Stop The Train
6. Keep On Moving
8. 400 Years
9. African Herbman
10. Back Out
11. Brain Washing
12. Caution
13. Duppy Conqueror
14. Fussing & Fighting
15. Go Tell It On The Mountain
16. Kaya
17. Lively Up Yourself
18. Memphis
19. Mr. Brown
20. Natural Mystic
21. Riding High
22. Soul Almighty
23. Sun Is Shining
24. Treat You Right
25. Could You Be Loved
26. Roots Rock Reggae
27. Three Little Birds
28. Positive Vibration
29. Coming In From The Cold
30. Get Up, Stand Up

La Película de la Semana

TRUMAN
Sinopsis: Julián, un actor en la cincuentena, ha hecho lo que ha querido durante toda su vida. Y ahora, enfermo, piensa hacer lo mismo con su muerte. Mientras Julián organiza su final, Tomás, su mejor amigo, llega por sorpresa desde Canadá.
 A lo largo de cuatro intensos días los dos amigos vivirán situaciones peculiares, inesperadas y cómicas entre idas y venidas por la ciudad. Julián no se presentará en el teatro donde actúa. Ante la perplejidad de un vendedor escogerá el ataúd más atrevido.
Organizarán una fiesta de despedida e improvisarán un viaje de un día a Amsterdam para ver por última vez a su hijo Nico. Ambos junto a Truman, su perro fiel, viven unos días maravillosos recordando los viejos tiempos. Pero esta reunión será también el último adiós de ambos. Todo esto mientras solucionan la principal preocupación de Julián: encontrar un nuevo hogar para Truman, su perro.
Reparto: Ricardo Darín, Javier Cámara, Dolores Fonzi, Àlex Brendemühl, Javier Gutiérrez, Eduard Fernández, Elvira Mínguez, Silvia Abascal, Nathalie Poza, José Luis Gómez, Pedro Casablanc, Francesc Orella, Oriol Pla, Ana Gracia, Susi Sánchez, Àgata Roca
Premios 2015: Festival de San Sebastián: mejor actor (Ricardo Darín & Javier Cámara)

jueves

PORQUE NO SE DEBEN CRUJIR LOS DEDOS

Es posible que hayas escuchado que no debes crujir tus dedos porque se te pueden torcer o, más técnicamente, te puede ocasionar artritis; o puede que seas tú quien viva recordándoselo todo el tiempo a alguien que conoces…
¿pero sabes realmente si es malo o sabes el porqué de esta afirmación?
Crujirse, crujir los huesos o sacarse las tablas (como quieras llamarlo) es una práctica muy habitual, sobre todo porque lo usamos para distensionarnos o porque simplemente ya lo hacemos de manera inconsciente.
Sin embargo, diferentes estudios indican que es peligroso tronarse los huesos, en especial cuando se busca de manera voluntaria este crujido sin razón alguna.
El coordinador clínico de Traumatología en México, Mariano de Jesús Virgen de León, señaló que “las personas con poca actividad física son quienes tienen más arraigada la costumbre de tronarse los huesos, sin embargo, lejos de liberar tensión articular (alivianar cansancio articular), ésta se incrementa porque derraman el lubricante natural, conocido como líquido sinovial, que existe para evitar su roce“, dijo.
Al manipular tus dedos el espacio entre las articulaciones crece, por lo que los gases que se disuelven en el líquido sinovial (líquido que cubre y protege a las articulaciones) forman burbujas.
Cuando las pequeñas burbujas se unen, forman otras de mayor tamaño, que ”revientan“ cuando entra más fluido entre esos espacios abiertos.
El “crujir” los dedos solamente puede ser repetido pasados 15 minutos, que es el lapso en que la articulación se reincorpora a su tamaño normal y los gases son disueltos en el líquido sinovial.
Por otro lado, es cierto que existe una movilidad superior después de tronarse los huesos y una relajación en las articulaciones, por ello es que mucha gente lo mantiene como un hábito diario; pero también hay que tener en cuenta que se trata de algo brusco, inconsciente y desequilibrado para nuestras articulaciones y esto puede provocar no sólo desgaste, sino también más posibilidades de sufrir quebraduras o fisuras óseas.
¿Y te va a producir artritis o no?
La respuesta te la damos con uno de los casos más conocidos de auto investigación por parte del doctor Donald Unger, quien durante más de 60 años se tronó los dedos de la mano izquierda dos veces al día y no lo repitió en la mano derecha.
Examinaba sus manos anualmente y nunca encontró rastros de la enfermedad degenerativa, ni siquiera en la mano que se ”crujía”.

miércoles

El Sonido de Mi Silencio....

No abras los labios si no estás seguro de que lo que vas a decir es más hermoso que el silencio. 
El sonido de mi silencio hoy es...
Birdy - The A Team

El Libro de la Semana...

Milena o el fémur más bello del mundo
Jorge Zepeda Patterson
Sinopsis: La belleza de Milena también fue su perdición. Convertida en esclava sexual desde la adolescencia, intenta huir cuando muere su protector, un magnate de la comunicación que sufre un fallo cardiaco mientras hace el amor con ella.
En su angustiosa fuga, se cruza con los Azules, un trío de justicieros formado por el periodista Tomás Arizmendi, la política Amelia Navarro y el especialista en alta seguridad, Jaime Lemus.
Ellos desean liberarla, pero Milena guarda con recelo un espinoso misterio que atesora en su libreta negra y que supone su salvación y, sobre todo, su venganza.
Una vigorosa novela de acción y amor que denuncia los abusos de poder y la corrupción, pero que sobre todo, nos muestra el alma abierta de una mujer vejada, como tantas otras, en un mundo cada vez más globalizado.
Quien es Jorge Zepeda Patterson (Mazatlán, Sinaloa; 24 de octubre de 1952) es un periodista, escritor, analista político, economista y sociólogo mexicano.
Es licenciado en Economía por la Universidad de Guadalajara, maestro por la Facultad Latinoamericana de Ciencias Sociales (Flacso) y cuenta con estudios de doctorado en Ciencia Política en la Sorbona de París.
Formado periodísticamente en el diario El País de Madrid, fundó y dirigió el periódico Siglo 21 de Guadalajara desde 1991 hasta 1997, año en que crea y encabeza el diario Público, que sustituyó al primero. En 1999 deja Público para asumir la subdirección de El Universal en la Ciudad de México, cargo que desempeñaría hasta el 2001.
En marzo de 2000, cofundó el sitio Unafuente.com, portal dedicado a la difusión de noticias provenientes de las páginas de internet de diversos medios de comunicación; en junio, funda El Despertador, empresa que publica, entre otros, el semanario dominical Día Siete que circulaba en varios diarios del país hasta 2011 con 300,000 ejemplares semanales verificados y la revista Energía Hoy, especializada en negocios.
En televisión, condujo, en colaboración con Raymundo Riva Palacio y Estela Livera, el programa Código, producción de El Universal TV y Proyecto 40.
Fue director editorial de El Universal del 20 de noviembre de 20082 hasta el 2 de diciembre de 2010, cuando fue sustituido por el periodista Roberto Rock.
En 2013, publica su primera novela, Los Corruptores, un relato policiaco que integra elementos de periodismo de investigación, la cual fue finalista del Premio Hammett. Al año siguiente, su novela Milena o el fémur más bello del mundo, le hizo acreedor del Premio Planeta, siendo el primer mexicano galardonado con el premio.
Hasta 2014, su columna Rehilete, colaboración para dicho diario, se reproducía en diversos periódicos regionales de México, entre ellos, El Informador de Guadalajara, Diario de Yucatán, Pulso de San Luis Potosí, El Sur de Guerrero, El Siglo de Torreón y Tabasco Hoy.
Actualmente, escribe la columna Pensándolo bien en la edición para América de El País1 y dirige el periódico digital SinEmbargo.

martes

Te Recomiendo...

Another country
Rod Stewart
Another country es el álbum de estudio de Rod Stewart para 2015. Se publica vía Capitol Records.
El artista comenta: "Me he dado cuenta de que la única manera de escribir canciones es hacerlo de la forma más personal y honesta posible", explica Rod. "Y que mi último disco [Time - 2013] fuera recibido tan bien, me dió la confianza necesaria para seguir componiendo, y para seguir explorando y escribiendo sobre diferentes cosas.
También me dió la libertad de experimentar con diferentes sonidos como el reggae, el ska y las melodías celtas".
La temática de la colección abarca desde la intimidad de Can we stay home tonight a la zancada reggae de Love and be loved, de la pura alegría de Walking in the sunshine a la súplica apasionada de Please. También hay canciones que de alguna manera tocan directamente su propia vida: "Batman Superman Spiderman está inspirado en el momento en que acuesto a mi hijo de cuatro años.
Way back home en mis raíces británicas y en el hecho de haber nacido hacia el final de la segunda Guerra Mundial; es un tributo a aquellos que dieron sus vidas por la paz y la libertad".
En 'Another country' también hay un fuerte sentimiento celta, muchos violines y mandolinas. Un homenaje a su amor por todo lo escocés.
Como primer single Love is, disponible con la reserva de la edición estándar de 12 temas. En la deluxe hay 17 cortes, con In a broken dream disponible de forma previa con el pedido anticipado; es la versión del tema de 1968 de Python Lee Jackson en la que aparecía cantando un desconocido Rod Stewart. Su voz actuó como catalizador para el tema que se convertiría en un hit cuatro años después, a la vera de su ascendente éxito.
Colaborando con Kevin Savigar, quien ha co-producido el disco, Stewart se ha valido de la tecnología moderna para la grabación: "parece que he pasado años grabando música en un estudio así que ser capaz de grabar este disco en casa, donde la mayor parte de las canciones han sido escritas, fue mucho más íntimo e inspirador".
Todos los temas compuestos y producidos por Rod Stewart, salvo los número 11, 12, y 15.
Formatos:
- CD estándar (12 canciones)
- CD deluxe limitado (17 canciones)
- 2LP vinilo limitado
- Formato AAA también limitado. Súper lujo que incluye el CD + extras para coleccionistas como son: un pase laminado + libreto + letras + fotos + un link que da acceso a tener el álbum en digital + la posibilidad de compra entradas + merchandising.
Rod Stewart·Another country
1.Love is
2.Please
3.Walking in the sunshine
4.Love and be loved
5.We can win
6.Another country
7.Way back home
8.Can we stay home tonight?
9.Batman superman spiderman
10.The drinking song
11.Hold the line
12.A friend for life
[edición deluxe]
13.Every rock 'n' roll song to me
14.One night with you
15.In a broken dream
16.Great day
17.Last train home

Trucos para combatir el dolor de espalda

¡Increíble! Puedes combatir 
el dolor de espalda con estos trucos
El dolor de espalda es una queja universal que se puede aliviar con terapias de reflexología. La gran mayoría de estos dolores no son específicos y no se pueden atribuir a un evento en particular, un ejemplo es una lesión, este tipo de dolor de espaldas se produce esporádicamente.
Pero si el dolor es crónico o agudo, hay técnicas de reflexología que se pueden usar para darse alivio a corto plazo. Para este fin, la reflexología es buena para aliviar cualquier tipo de dolor de espalda, sea cual sea su origen, si una persona es tratada con la presión adecuada, los resultados son muy sorprendentes.
Mejora el flujo nervioso hacia la zona de la espalda causante del dolor, y en varias sesiones, a lo largo de unas pocas semanas, en la mayoría de los casos, el dolor habrá desaparecido completamente. Hoy en día no hay estudios médicos válidos que muestren la eficacia de la reflexología para tratar el dolor.
¡Increíble! Puedes combatir el dolor de espalda con estos trucos.
Puntos de Reflexología:
Primero se tiene que identificar los puntos reflejos de la columna vertebral en nuestra mano, se trabajarán 2 principalmente, el correspondiente a la columna, que está a lo largo del borde de la palma de cada mano y el relacionado con los hombros, el cual está en el área justo debajo de los dedos meñiques y en la parte superior de las palmas, siempre se tiene que trabajar los puntos reflejos de ambos lados.

Hay que ponerse en contacto con estos puntos de reflejo de la columna vertebral mediante la aplicación de presión con el dedo pulgar a lo largo del borde de la palma, (trabajar en nuestra mano derecha primero y después en la izquierda.

Luego trabajar en los reflejos que son los hombros, primero ponerle presión en la mano derecha y después en la izquierda, ya que los puntos propios de reflejo de nuestro hombro izquierdo están en la base del dedo meñique izquierdo y el derecho debe reflejarse en la base del dedo meñique derecho.

lunes

Aprendiendo con el tiempo

Después de un tiempo, uno aprende la sutil diferencia entre sostener una mano y encadenar un alma.
Y uno aprende que el AMOR no significa acostarse.
Y que una compañía no significa seguridad, y uno empieza a aprender ....
Que los besos no son contratos y los regalos no son promesas, y uno empieza a aceptar sus derrotas con la cabeza alta y los ojos abiertos, y uno aprende a construir todos sus caminos en el hoy, porque el terreno del mañana es demasiado inseguro para planes ... y los futuros tienen su forma de caerse por la mitad.
Y después de un tiempo uno aprende que, si es demasiado, hasta el calor del Sol puede quemar.
Así que uno planta su propio jardín y decora su propia alma, en lugar de esperar a que alguien le traiga flores.
Y uno aprende que realmente puede aguantar, que uno es realmente fuerte, que uno realmente vale, y uno aprende y aprende ... y así cada día.
Con el tiempo aprendes que estar con alguien, porque te ofrece un buen futuro, significa que tarde o temprano querrás volver a tu pasado.
Con el tiempo comprendes que sólo quien es capaz de amarte con tus defectos sin pretender cambiarte, puede brindarte toda la felicidad.
Con el tiempo te das cuenta de que si estás con una persona sólo por acompañar tu soledad, irremediablemente acabarás no deseando volver a verla.
Con el tiempo aprendes que los verdaderos amigos son contados y que quien no lucha por ellos tarde o temprano se verá rodeado sólo de falsas amistades.
Con el tiempo aprendes que las palabras dichas en momentos de ira siguen hiriendo durante toda la vida.
Con el tiempo aprendes que disculpar cualquiera lo hace, pero perdonar es atributo sólo de almas grandes.
Con el tiempo comprendes que si has herido a un amigo duramente, es muy probable que la amistad jamás sea igual.
Con el tiempo te das cuenta que aun siendo feliz con tus amigos, lloras por aquellos que dejaste ir.
Con el tiempo te das cuenta de que cada experiencia vivida con cada persona es irrepetible.
Con el tiempo te das cuenta de que el que humilla o desprecia a un ser humano, tarde o temprano sufrirá multiplicadas las mismas humillaciones o desprecios.
Con el tiempo aprendes a construir todos tus caminos en el hoy, porque el sendero del mañana no existe.
Con el tiempo comprendes que apresurar las cosas y forzarlas a que pasen, ocasiona que al final no sean como esperabas.
Con el tiempo te das cuenta de que en realidad lo mejor no era el futuro, sino el momento que estabas viviendo justo en ese instante.
Con el tiempo verás que aunque seas feliz con los que están a tu lado, añorarás a los que se marcharon.
Con el tiempo aprenderás a perdonar o pedir perdón, decir que amas, decir que extrañas, decir que necesitas, decir que quieres ser amigo, pues ante una tumba ya no tiene sentido.
Pero desafortunadamente, sólo con el tiempo...
·Jorge Luis Borges·

Mis Trocitos de Canciones...

Pocas veces me comporto así
Pero usted buscaba
Que enseñara mi otra cara
Que le diera madrugadas sin dormir
Harto de despertar
Suplicando amor
Acordándome de ti
Pablo López - Suplicando
Una nota mal sonante
Nada bueno que llevarte
Eso es lo que guarda usted de mí
No traté de impresionarle
Solo quise ser amable
Pocas veces me comporto así
Pero usted buscaba
Que enseñara mi otra cara
Que le diera madrugadas sin dormir
Harto de despertar
Suplicando amor
Acordándome de ti
Fue tan amargo
El último asalto ¡no!
No he pensado en dimitir
Esto no se queda aquí
Hay un músico que escribe
Uno da lo que recibe
Siento que esta vez no pasará
Estudiando posibilidades
Ya ninguna duda cabe
Esto bien no acabará
He subestimado
Todo lo que han regalado
Las que ayer justo pasaban por aquí
Harto de despertar
Suplicando amor
Acordándome de ti
Fue tan amargo
El último asalto ¡no!
No he pensado en dimitir
Esto no se queda aquí
Harto de despertar
Suplicando amor
Acordándome de ti
Fue tan amargo
El último asalto no!
No he pensado en dimitir
Esto no se queda aquí

Sabias que...

10 cosas que jamás deberías regalar en China
La diversidad de culturas en el mundo es fascinante, y -mientras no atenten contra el sentido común- siempre es bueno respetarlas.
Una de las culturas que llama mucho nuestra atención es China, si has tenido la oportunidad de visitar el país te darás cuenta de lo diferente que es la vida ahí.
En esta ocasión hablaremos de las cosas que jamás deberías regalarle a un chino, que quizá para nosotros no tenga nada de malo. Pero así es nuestro Mundo Curioso.
Antes de comenzar con la lista, tengamos en cuenta un detalle importante.
En China si vas a visitar a alguien, es muy importante que lleves contigo un regalo, todavía más si te vas a hospedar en su casa, pues de esa forma muestras respeto a tu anfitrión. Ahora bien, ¿qué le vas a regalar? Jamás le lleves esto, por favor.
1 | Relojes: En chino, decir “dar un reloj” (送 钟 / sòng zhōng) suena exactamente igual a “asistir a un funeral” (送终 / sòng zhōng), así que los relojes están muy relacionados con la muerte.
Dar un regalo es como si le dijeras a la persona que se le está acabando el tiempo. Además la frase “dar un regalo” en chino también puede leerse como despedida de los difuntos en un funeral. Así que todos los relojes como forma de regalo deben ser evitados en China. ¿Y si te regalan uno? Bueno, ya sabes lo que te están diciendo.
2 | Objetos afilados: Aquí en España, por ejemplo, recibir una navaja suiza no significa nada malo. Pero, si en China, le das a alguien un objeto afilado le estás dando a enteder que deseas cortar la relación con él.
3 | El número 4: En China, el número cuatro (四 / sì) suena similar a la palabra muerte (死 / sǐ). Así que cualquier cosa que tenga el número 4 es considerado de mala suerte. Esa es la razón por la que no existen pisos número 4 en edificios y hoteles. En china y también en Japón se considera mal presagio recibir un regalo compuesto de 4 partes o piezas. Todo esto está decartado para dar un regalo. Y vamos al número cuatro
4 | Zapatos: Regalar zapatos es una mala idea. ¿Por qué? Bueno la palabra para “zapatos” (鞋 Xié / syeah) suena exacatamente igual que una palabra de mala suerte: “mal” ((邪 / Xié). Y eso no es todo, los zapatos son algo que se pisa, y por lo tanto no son buenos regalos. Si tenías pensado dar unos zapatos en tu próximo viaje a China, rechaza ese pensamiento.
5 | Pañuelos: La gente por lo general da pañuelos al final de un funeral, y son un símbolo de decir adiós para siempre. Darle a alguien un regalo como éste es decirle adiós para siempre, y poner fin a la amistad.
6 | Peras: Si pensabas regalar fruta, está bien, sólo que nunca peras. Y es que las peras son un tabú en China. Parece exagerado ¿verdad? Esto es por que la palabra china para “peras” (梨 / lí ) suenan igual que la palabra salir o “despedida” (离 / lí), que también puede significar separación. Si alguien le da peras a su pareja está cortando con él o ella.
7 | Paraguas: Y ahora, ¿qué mal augurio tienen las paraguas en China? Bueno, regalar un paraguas en China no es una buena idea. Otra vez…, ¡el idioma! La palabra china para “paraguas” (伞 sǎn / san /) suena como la palabra “romper” (散 / SAN). Darle un paraguas a alguien puede dar a entender que su relación entre ellos ha terminado.
8 | Objetos negros o blancos contra objetos rojos: Los colores que predominan en los funerales son blanco y negro, así que evita regalos que sean en gran parte negros o blancos o papel de regalo o sobres de estos colores. En cambio, el rojo se considera un color festivo y afortunado, así que el rojo siempre es una buena opción para los regalos o envolturas.
9 | Espejos: Según la creencia popular china los espejos atraen los malos espíritus. Esta creencia popular está dispersada por gran parte de Asia. Y no sólo eso, también son fácil de romper y romper un espejo es un mal presagio.
10 | Flores: ¿Y si mejor regalas unas lindas flores recién cortadas? Las flores generalmente son regaladas en los funerales. Pero ¡espera! Especialmente los Crisantemos. En China el crisantemo se utiliza solamente en los entierros o al visitar tumbas. Además, el blanco es de mala suerte en la cultura china, por lo que las flores blancas deben evitarse a toda costa.

La frase de la semana...

Todo lo que puedes cambiar es a ti mismo,
 pero a veces eso lo cambia todo.

domingo

Las Cosas Claras...

El Sonido de Mi Silencio....

Si te diera mi alma por un pedazo de tu mente 
¿Me llevarías contigo al lejano borde del tiempo? 
Prometo estar en silencio.
El sonido de mi silencio hoy es... Lilly Allen - Somewhere Only We Know

Soñar con un ascensor

Sin duda coger un ascensor nos facilita el ascenso. Siempre es más fácil subir en el ascensor que subir por la escalera, pero eso no quiere decir que siempre sea la opción más adecuada.
A reflexiones como estas nos lleva la interpretación de los sueños en los que aparece un ascensor.
Te contamos todos los significados de soñar con un ascensor.
El ascensor sube o baja en tus sueños
Una primera mirada sobre la interpretación de los sueños con un ascensor nos lleva inevitablemente a deducir que si en tu sueño estás subiendo en el ascensor, es una especie de premonición de éxito. Mientras que si estás bajando, tendrás que prepararte para un fracaso. Pero hay más.
No solo de éxito y de fracaso hablan los ascensores en tus sueños.
También de aciertos y de errores, según baje o suba el ascensor, y del modo en que estás manejando tu vida.
¿Estás actuando honestamente, estás viviendo siendo fiel a tus principios, estás intentando engañar a alguien? 
El ascensor que sueñas te invita a reflexionar sobre todo esto según la sensación que tengas al despertar.
También se dan sueños en los que no estás en el ascensor, sino que te quedas fuera sin poder subirte a él.
En este caso el sueño se interpreta como tu miedo a actuar, a tomar decisiones y en cuanto el ascensor se cierra y tú te quedas, representa todas las oportunidades que vas a perder a causa de tus miedos.

Otros significados de soñar con un ascensor
Pero en los ascensores de tus sueños seguro que pasan más cosas que el simple subir y bajar del ascensor.
Si alguna vez sueñas que el ascensor se estropea contigo dentro es tu subconsciente avisándote de que has perdido el control de tu vida y de tus sentimientos y que no estás actuando, sino dejándote llevar.
En el caso de que no sepas cómo manejar el ascensor, significa que estás dejando que sean otros los que tomen las decisiones por ti.
Además de estos significados que suponen un reconocimiento de tu momento vital, los sueños con ascensores también reflejan el ámbito laboral.
En el sentido de éxito y fracaso del ascensor que sube o baja, también deberás fijarte si subes sola, porque eso habla de que estás perfectamente cualificada para ascender en tu trabajo.
En cambio, si subes acompañada, analiza a todos tus compañeros de ascensor porque ellos serán tus competidores.

sábado

Cambio de horario de octubre 2015

El horario se vuelve a adaptar al invierno en octubre de 2015.
En España el cambio de hora se producirá exactamente durante la madrugada del próximo sábado 24 de octubre al domingo 25 de octubre de 2015.
A las 3 de la madrugada serán las 2, por lo tanto tendremos una hora más para dormir.
En esta nueva etapa del año, habrá menos luz, anochecerá antes y los días serán más cortos.
El objetivo de este atraso de hora, que viene aplicandose desde mediados de los 70, es el de reducir el consumo de energía y equiparar el comienzo de la jornada laboral con las horas de luz natural.
Algunos terminales digitales están programados para cambiar de forma automática la hora, pero los relojes analógicos deberán ser ajustados manualmente.


Cocina

MEDALLONES DE SOLOMILLO DE CERDO CON PIMENTÓN Y SALSA DE YOGUR
Hoy he preparado una estupenda receta de medallones de solomillo de cerdo con pimentón y salsa de yogur y me han encantado los contrastes de sabor, textura e incluso temperatura.
Es una receta que se sirve muy caliente, recién salida del horno, pero que se contrasta con una salsa fría de yogur con la que se hacen unos dibujos sobre las patatas y los medallones de solomillo.
En cada bocado, todo se mezcla en una deliciosa combinación.
Ingredientes para 3 personas
-1 solomillo de cerdo
-6 patatas pequeñas
-Pimentón, sal
-1 yogur natural
-Caldo de pollo
-Aceite de oliva virgen extra
-Pimienta negra
-Cebollino o perejil
Cómo hacer medallones de solomillo de cerdo con pimentón y salsa de yogur
Para más comodidad, cocinamos toda la receta en una cazuela apta para el horno y terminamos repartiendo la receta en tres fuentes individuales en las que la serviremos.
Primero cortamos el solomillo en 9 medallones gruesos, que marcamos en la sartén muy caliente con una cucharada de aceite de oliva, para que se doren rápidamente en su exterior quedando crudos en el interior. Reservamos la carne.
Mientras, cortamos las patatas sin pelar por la mitad y después en cuartos, procediendo a cocerlas en agua con sal durante 10 minutos. Una vez cocidas, las ponemos en la fuente de horno, agregamos la carne, y espolvoreamos con pimentón dulce.
Incorporamos 50 ml de caldo de pollo y llevamos a ebullición. Cuando el caldo hierve, metemos la fuente en el horno y dejamos que las patatas se terminen de hacer durante cinco minutos.
En ese tiempo, preparamos la salsa de yogur mezclando un yogur natural con una cucharada de aceite de oliva y tres o cuatro vueltas de molinillo de pimienta negra.
Servimos en platos individuales disponiendo tres medallones y siete u ocho trozos de patata por persona. Decoramos con dos o tres cucharadas de la salsa de yogur repartidas de forma irregular y un poco de cebollino cortado.
Degustación
Esta receta de medallones de solomillo con pimentón y salsa de yogur, es un plato muy completo a nivel nutricional por lo que puedes tomarlo como plato único, acompañado de una pieza de fruta o si acaso una ensalada fresca.
Tiempo de elaboración: 30 minutos
Dificultad: Muy fácil

Mis Trocitos de Canciones...

Si cada lágrima te hace mas fuerte,
Muerde la vida con uñas y dientes,
Y la ilusión se convierte en cenizas,
Hoy, puede ser, que todo empiece a cambiar.
Y lo mejor, lo mejor está por llegar.
La vida es un vals Diego Torres
A veces el miedo te hace dudar
A pocos segundos antes de saltar
No lo dudes
Solo abre tus alas
Siente el vuelo.
A veces las metas tardan en llegar,
Te invade la inercia,
Te deja llevar
No te olvides
Cómprale un traje nuevo a tus sueños.
Y veras que la vida viene y va,
Como un vals
Un paso adelante
Y otro paso atrás.
Si cada lágrima te hace mas fuerte,
Muerde la vida con uñas y dientes,
Hoy, puede ser, que todo empiece a cambiar.
Si cada piedra marca tus rodillas,
Y la ilusión se convierte en cenizas,
Hoy, puede ser, que todo empiece a cambiar.
Y lo mejor, lo mejor está por llegar.
A veces te aferras de un viejo disfraz,
De aquel que no sufre con la soledad,
Corre el riesgo,
Amar aunque te duela siempre es bueno.
Y verás, como todo viene y va,
La vida es un vals,
Un paso adelante,
Y otro paso atrás.
Si cada lágrima te hace mas fuerte,
Muerde la vida con uñas y dientes,
Hoy, puede ser, que todo empiece a cambiar.
Si cada piedra marca tus rodillas,
Y la ilusión se convierte en cenizas,
Hoy, puede ser, que todo empiece a cambiar.
Y lo mejor, lo mejor está por llegar.
Y lo mejor, lo mejor está por llegar.
Y lo mejor, lo mejor está por llegar.
Y lo mejor, lo mejor está por llegar.

viernes

Verdades en Sobres de Azúcar


La Película de la Semana

LA CUMBRE ESCARLATA 
Sinopsis: La aspirante a escritora Edith Cushing está huyendo de un trauma infantil. Tras toparse con un seductor desconocido que le roba el corazón, la joven se debate ahora entre el amor por su amigo de la infancia, el Dr. Alan McMichael, y el misterioso desconocido que acaba de conocer, Sir Thomas Sharpe.
Pero las dudas de Edith se disipan y decide casarse con Thomas.
Los dos se mudarán a una misteriosa casa en la cima de una montaña con Lady Lucille Sharpe, hermana del misterioso forastero.
Allí, en esa montaña de terreno arcilloso de un intenso color rojo sangre, la joven trata de escapar de sus propios fantasmas del pasado, y empieza a descubrir una casa que respira, sangra y está llena de recuerdos y espíritus. Entre el deseo y las sombras, el misterio y la locura, se esconde la verdad sobre la cumbre escarlata, un lugar lleno de secretos que perseguirán a Edith para siempre.
Desplegando de nuevo su desbordante imaginación, el director Guillermo del Toro (El laberinto del fauno, El espinazo del diablo y Hellboy) vuelve con La cumbre escarlata a un género que domina a la perfección. Una historia de amor y terror, con toques esotéricos, fantasmas y un aura mística, de estilo gótico que nos sumerge en lo sobrenatural. Inspirada en referentes del terror como Los inocentes (1961), La mansión encantada (1963), El exorcista (1973), La profecía (1976), o El resplandor (1980), la película pretende cautivarnos con estética moderna para transportarnos con referencias y numerosos guiños a los films de culto de este género.
Reparto: Charlie Hunnam, Tom Hiddleston, Jessica Chastain, Mia Wasikowska, Doug Jones, Burn Gorman, Leslie Hope, Jim Beaver, Javier Botet, Kimberly-Sue Murray, Bruce Gray, Sofia Wells, Emily Coutts, Peter Spence, Amanda Smith

“Treehugger” (abrazadores de árboles)

Abrazar árboles ha sido oficialmente validado por la ciencia‏
“Treehugger” (abrazadores de árboles) es un término que se utiliza como un insulto contra los ambientalistas, pero que felizmente han adoptado.
Es una manera notoria que muestra que una persona se preocupa por los árboles.
Pero científicos aseguran que abrazar árboles vale mucho más que eso.
Cegados por la ciencia, un libro publicado por Matthew Silverstone, demuestra que los árboles en realidad pueden impartir impactos positivos para la salud como en la depresión, los niveles de concentración, el estrés, y algunas formas de enfermedad mental.
También encontró que pasar tiempo cerca de los árboles, y abrazarlos quita dolores d cabeza.
Estudios en niños han mostrado una mejora psicológica y fisiológica significativa en su salud cuando están involucrados con plantas y árboles.
Algunas investigaciones mostraron que los niños funcionan mejor en entornos verdes y son más creativos en entornos verdes naturales. Un estudio realizado por el investigador Marc Berman, asegura que la naturaleza es realmente eficaz para aliviar los síntomas de la depresión, e incluso promover la atención y la memoria en el trabajo.
“Los espacios verdes seguros pueden ser tan eficaces como los medicamentos recetados en el tratamiento de algunas enfermedades mentales."
Explicaron científicos de la Universidad de Stanford.
Silverstone demuestra cómo las propiedades vibracionales de los árboles y plantas son en realidad lo que nos da los impactos netos positivos para la salud.
Se ha demostrado que un vaso de agua tratada con una vibración de 10 Hz es capaz de causar que la coagulación de su sangre cambie casi de inmediato.
Es lo mismo con los árboles, ya que tienen diferentes patrones vibratorios que tú.

jueves

SPAIN IN A DAY

El próximo sábado, 24 octubre, cualquier ciudadano con una cámara de vídeo podrá aportar su grano de arena para el próximo documental que dirigirá Isabel Coixet, Spain in a day, un experimento de cine colectivo que pretende retratar la España de hoy a través de historias anónimas y cotidianas.
El proyecto se inspira en Life in a day, una película producida por Ridley Scott y dirigida por Kevin MacDonald en la que millones de personas capturaron un día en la vida en el mundo el 24 de julio de 2010. Inglaterra, Italia y Japón tuvieron sus propias versiones y ahora le toca el turno a España.
A ojos de Coixet, que tendrá en sus manos el montaje final, el 24 de octubre se perfila como «una extraña jornada de reflexión e introspección» sobre nuestras vidas y una oportunidad para ir más allá del «narcisismo» que impera hoy en las redes sociales.
«Se trata de pensar qué historias merece la pena compartir. No es sólo una cosa narcisista del selfie, los niños y los perros, aunque soy consciente de que habrá muchos selfies, niños y perros»  «Invito a la gente a preguntarse si creen que lo que van a grabar puede interesar a alguien más, y si la respuesta es sí, adelante»
Los responsables de producción, Mediapro y RTVE, explicaron que se trata de buscar «historias extraordinarias que le pasan a personas corrientes», y que pueden ser «experiencias, sueños o perspectivas» que configuren un mosaico de España y su identidad.
Los vídeos grabados, en soporte digital y formato horizontal, deberán durar un máximo de 15 minutos. El envío se puede hacer hasta el 15 de noviembre a través de la web spaininaday.es o mediante una aplicación móvil.
Por lo demás, los requisitos los dicta el sentido común. «Si grabas a tus vecinos, tienes que contar con su permiso, o si utilizas música, que la hayas compuesto tú», cita Coixet a modo de ejemplo.

Anuncio TV de la Semana...

Hoy os traigo la canción del anuncio de Seguros Santalucía para este 2015.
La compañía de seguros acaba de lanzar una campaña en TV con una música de fondo por la cual me ha preguntado un usuario del blog.
El spot de la entidad aseguradora es el siguiente:
 Solo cuando te acercas de verdad a alguien puedes saber cómo es, lo que le pasa, lo que necesita. Y solo estando cerca le puedes ayudar. Santalucía: estamos cerca, estás seguro. La canción es un cover del tema I Got You Babe que popularizó en 1965 el dúo musical Sonny & Cher, formado por el político republicano Salvatore Phillip Bono y la inmortal cantante, por entonces su esposa.
Para este anuncio de Santalucía el cover lo ha realizado Maïa Vidal, que ya había aparecido este verano por ser la autora de la canción del anuncio de Estrella Damm.

miércoles

Verdades en Sobres de Azúcar


Que nos dicen las rodillas?‏

Las rodillas son la segunda articulación de las piernas. Cargan el peso del cuerpo cuando estamos de pie y se necesitan para caminar, para subir y bajar escalones, para sentarse, para descender, etc.
Las rodillas se relacionan con el orgullo, el sometimiento, la modestia y la humildad.
Representan nuestra capacidad de ceder, de soltar, en nuestra relación con los otros. No querer doblegar las rodillas indica una actitud orgullosa e inflexible.
Caer de rodillas es una llamada a la humildad, a que abandonemos la arrogancia o el orgullo respecto a alguna situación que estemos viviendo.
Las rodillas conquistan el mundo, te permiten ocupar como un rey tu territorio, son los caballos feroces de tu carro. Pero si no sigues subiendo, madurando, ahí te quedarás, encerrado en tu castillo”
Las lesiones de menisco, constituido por cartílago que hacen posible la articulación y rotación de la rodilla, se producen a causa del sobreesfuerzo.
Puede que con una excesiva actividad exterior, huyamos desmesuradamente de solucionar algún conflicto interior.
Tras la operación de menisco, los afectados deben restringir el movimiento.
A este proceso, sería conveniente que le siguiera una toma de conciencia de cuales son nuestros límites y de que manera los estamos trascendiendo, al tiempo que nos deberíamos preguntar de qué asunto íntimo estamos “queriendo escapar”.
Los dolores en las rodillas son aliados que nos pueden ayudar a reflexionar sobre nuestra relación con la jerarquía: la dominación y el sometimiento con lo que nos rodea; sobre nuestra excesiva rigidez; e incluso nos puede invitar a dar un repaso autobiográfico de nuestra salida del mundo adolescente, por si algo que allí no se terminó de elaborar, sigue llamando nuestra atención a través de alarmas en la zona corporal que representa a esa edad, las rodillas.
Si no dedicamos tiempo y energía a solucionar los problemas del “submundo” referidos a lo anterior, todo ese tiempo y energía se concentra en una hiperactividad fuera de nosotros, demasiado orgullosos e inflexibles para admitir que debemos transformarnos, y en esta huída desmesurada, se rompen los límites de nuestra capacidad física, dando problemas en los meniscos.
En lugar de vivir estos problemas de salud como algo negativo y sin sentido, sería mejor escucharlos como si de maestros se trataran. Seguro que traen un mensaje sanador para nosotros.