Naranjas

La naranja, es una de las mejores frutas para nuestro organismo, y tenemos muchas, buenas y baratas. Poco voy a aportar sobre los beneficios de las naranjas Un zumo de naranja es algo que por estas tierras podemos degustar con mucha facilidad y aprovecharnos de los grandes beneficios que tiene, entre los que podemos destacar:

1· Cuenta con una importatísima cantidad de vitamina C suficiente y necesaria para afrontar las gripes, catarros y efectos de la contaminación del invierno.
 2· Es un gran antioxidante que ayuda a reducir los efectos del envejecimiento.
 3· Son ideales en dietas de adelgazamiento, ya que una naranja aporta 60 calorías, aparte de ser esenciales para una ditea equilibrada.
 4· Previene enfermedades cardiovasculares y mejoran tu estado de salud general.
 5· Las naranjas tienen elementos beneficiosos para prevenir y combatir el cáncer.

 6· La abundacia de sales minerales del ácido cítrico equilibra las dosis de nutrientes necesarios para tu organismo.
 7· Ayuda a controlar los niveles de colesterol alto, a la vez que también la presión arterial.
 8· Mejora el estado de ánimo, ayuda en casos de estrés, nervios e intoxicaciones.
9· Mejora los estados de anemia, ayudando a la hemoglobinización de la sangre.
10· Mejora el estreñimiento y actúa como depurativo y disuelve las grasas y el ácido úrico.
 Aunque en cualquier mercado, mercadillo, frutería, o centro comercial, podéis encontrar excelentes naranjas, os facilito un par de enlaces, en los que podéis efectuar pedidos directamente al agricultor con la garantía de calidad y frescura. Igualmente en estos enlaces informan de los diferentes tipos de naranjas y sus características.
Os pongo estos enlaces ya que son los que conozco y os aseguro que la calidad y seriedad es buena:
La mejor naranja.com  y  Naranjas.com pincha y entraras en sus paginas web ( solo para gente de España)