Según estudio llevado a cabo en Suecia , halló que invertir solo 10 minutos al día cantando tus canciones favoritas, ayuda a mantener tu mente en forma, ya que reduce el envejecimiento del cerebro y promueve la buena memoria.
Ademas, cantar ayuda a calmar tu sistema nervioso y tambien relaja tus arterias, a su vez se mejora la circulación de la sangre al cerebro.
Como toda expresión artística, el canto resulta liberador, pues permite canalizar emociones muy variadas, constituyendo una senda significativa hacia la identidad más profunda de las personas. Entérese…
Una pieza musical tiene la capacidad de sugerir, evocar, alegrar, relajar o hacer sentir tristeza y nostalgia.
Y estos efectos pueden todavía ser más intensos si en lugar de escucharla, se canta.
Siempre se cantó en familia, en las fiestas y en los encuentros con amigos; pero, cada vez más, parece que se hace únicamente en situaciones concretas, como en la ducha o en un karaoke. Y eso que en la infancia las personas acostumbraban a hacerlo espontáneamente y que, aún en la escuela, se aprende cantando.
En las sociedades occidentales lo racional tiende a prevalecer frente a lo emotivo, lo que contribuye a que hombres y mujeres no exterioricen sus sentimientos y emociones con plena libertad.
Pero, aunque esa racionalización sea sinónimo de evolución, todos los seres humanos tienen la necesidad de expresarse y divertirse, y en ese sentido el canto es una de las mejores herramientas de que disponen: resulta perfecto para la salud del cuerpo y del espíritu.
No hay comentarios:
Publicar un comentario