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domingo
El Sonido de Mi Silencio....
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El sonido de mi silencio hoy es...
Magnolia (feat. John Mayer)
Soñar con un Embarazo
Soñar que está embarazada (sin estarlo en la realidad) simboliza un aspecto de su carácter o de su vida personal que está creciendo o madurando dentro de si. Algo que todavía ignora o no quiere reconocer.
Para una mujer soñar que está embarazada, puede significar también, que será desgraciada con su marido y que sus hijos no serán muy atractivos.
Para una chica virgen, soñar que está embarazada, le augura que va a ser objeto de un escándalo y la mala suerte.
Un sueño con un embarazo también puede representar la aparición de una nueva idea, objetivo o proyecto en su vida.
Si sueña que está embarazada y que es feliz, le va a traer suerte y representa que ansía ser madre y que aunque no sea consciente, lo tiene en su subconsciente. También puede representar, que tiene miedo al sexo.
Si sueña, que está embarazada y se encuentra muy mal, significa que tiene miedo al sexo.
Si sueña con una mujer, que está embarazada, le traerá mala suerte y le pasará algo malo.
Si una mujer está embarazada y en el sueño se ve a ella misma embarazada, significa que tendrá un buen parto y una pronta y feliz recuperación.
Soñar una mujer embarazada, que lo está y que es feliz, también puede significar que vivirá en la abundancia; y si en el sueño se ve embarada pero triste, significarán problemas de dinero.
sábado
Mis Trocitos de Canciones...
nunca sabrán que me partiste el corazón.
¿Dónde estás, dónde duermes, dónde estás?
¿Dónde estás, princesa de mi soledad? Jaime Urrutia - Donde estas?
Dicen que estas muerta
as calles desiertas del olvido
nunca sabrán que sigo el rastro de tu amor
sus amplias avenidas
le sirven de guarida a tu corazón
nunca sabrán que sigo el rastro de tu amor
¿Dónde estás, quiero verte, dónde estás?
¿Dónde estás, reina de mi soledad?
¿Cúando vas a quererme, cúando vas
a despertar del sueño de tu libertad?
Hey nena, he pasado tanto, tanto tiempo buscándote
y la cuidad es tan grande pero tu amor tan pequeño
Los ángeles del cielo prendados de tu pelo
patrullan por la cuidad
nunca sabrán que me partiste el corazón
¿Dónde estás, dónde duermes, dónde estás?
¿Dónde estás, princesa de mi soledad?
¿Cúando vas a quererme, cúando vas
a renunciar al sueño de tu libertad?
mostrando dónde estás
¿Dónde estás, quiero verte, dónde estás?
¿Dónde estás, dónde duermes, dónde estás?
¿Dónde estás, quiero verte, dónde estás?
¿Dónde estás, dónde duermes, dónde estás?
Cocina...
GRATINADO DE PATATA AL HORNO
CON SALSA DE TOMATE
No lo puedo remediar, me encantan los hidratos de carbono. Todo hay que tomarlo en su justa medida, pero en mi caso me pierden y aunque suene raro me gustan más las patatas que la carne, es así.Esta receta de gratinado de patatas al horno con salsa de tomate es un buen ejemplo de plato sencillo que adoro, muy rico, se puede hacer en dos fases y no resulta complicado, incluso para principiantes.
Por supuesto si utilizáis salsa de tomate casera la receta gana mucho en sabor, así que esmeraos un poquito y adelantad ese trabajo para el día que elaboréis el gratinado.
Por el norte es muy sencillo encontrar tocino o panceta, pero también podéis utilizar bacon, el sabor cambia un poco, pero es un sustituto perfecto.
Ingredientes para 2 personas
-4 patatas
-2 lonchas de tocino o bacon
-6 cucharadas de salsa de tomate
-albahaca
-aceite de oliva virgen extra
-sal, queso rallado para gratinar.
Calentamos abundante aceite de oliva en una sartén honda. Lavamos, pelamos y secamos las patatas. Las cortamos en rodajas finas y las freímos hasta que estén casi crujientes.
Las dejamos escurrir sobre papel absorbente. Freímos ligeramente el bacon, que no quede crujiente del todo. También lo escurrimos sobre papel absorbente.
Calentamos el horno a 180º. En una bandeja apta para hornear colocamos una capa de patatas, salamos, cubrimos con un poco de salsa de tomate y albahaca, trocitos de bacon y de nuevo patata, repitiendo las capas hasta terminar los ingredientes.
Cubrimos con queso rallado al gusto, a mí me gusta mezcla de varios tipos, y horneamos durante unos 25 ó 30 minutos.
Servimos inmediatamente.
Esta receta de gratinado de patatas al horno con salsa de tomate es perfecta para tomar como primer plato acompañado de una buena ensalada.
Si tomamos una ración pequeña, tal como la de las fotos, es suficiente.
También nos sirve para tomar junto a una carne simple, por ejemplo a la plancha.
Tiempo de elaboración: 60 minutos
Dificultad: Baja
Cine en casa para Noche de Sabados
YOUNG ADULT
Sipnosis: Todo el mundo se hace viejo... pero no todo el mundo crece. Eso es lo que sucede con Mavis (Charlize Theron), una treintañera que se sigue comportando como en el instituto, es decir, de forma irresponsable, mintiendo a la gente y emborrachándose todas las noches. Mavis sabe que ha llegado la hora de pasar página y convertirse en adulta de una vez por todas, y cree que la única manera de hacerlo es volviendo a su pueblo natal y recuperando a su antiguo amor: Buddy (Patrick Wilson). Pero el plan sale al revés de como lo habría previsto. Menos mal que, cuando está a punto de tirar la toalla, se encuentra con otro compañero del instituto que tampoco atraviesa su mejor racha. Diablo Cody, ganadora del Oscar por 'Juno', firma el guión de la película.
Reparto: Charlize Theron, Patton Oswalt, Patrick Wilson, Elizabeth Reaser, Collette Wolfe, Jill Eikenberry, Richard Bekins, Mary Beth Hurt, Kate Nowlin, Jenny Dare Paulin, Rebecca Hart, Hettienne Park, John Forest, Brian McElhaney, Brady Smith
viernes
La Película de la Semana
Sinopsis: Víctor (Alain Hernández) es un atracador profesional experto en perforar cualquier cosa que le pongan delante, por más grueso y complicado que sea.
El joven se unirá a una banda de delincuentes, integrada por exmilitares de la Europa del Este, que necesitan su ayuda para robar un banco tras la muerte de uno de sus miembros.
El trabajo de Víctor consistirá en perforar la cámara acorazada del banco.
Reparto: Luis Tosar, Javier Gutiérrez, Alain Hernández, Florín Opritescu, Jaroslaw Bielski, Israel Elejalde, Alba Galocha
Este thriller de acción está escrito y dirigido por Iñaki Dorronsoro (La distancia), y está protagonizado por Alain Hernández (Mar de plástico, Palmeras en la nieve), Luis Tosar (1898. Los últimos de Filipinas, Cien años de perdón), Javier Gutiérrez (Assassin's Creed, Águila Roja), Alba Galocha (No culpes al karma de lo que te pasa por gilipollas, El hombre de las mil caras), Itziar Atienza (Igelak, La punta del iceberg) e Israel Elejalde (Amarás sobre todas las cosas, Magical Girl), entre otros.
Película no recomendada a menores de 12 años.
8 curiosidades sobre la gastronomía japonesa que te sorprenderán
La armonía de la forma en que se preparan y sirven los platos, además de que se trata de alimentos saludables, generalmente preparados con ingredientes frescos bien seleccionados.
Así que para todas las amantes de la gastronomía de este país traemos algunas curiosidades de la cocina japonesa que las sorprenderán. ¡Y algunas recetas para probar!
1. Solo los hombres preparan sushi
¿Sabías que solo los hombres pueden preparar sushi en Japón? La razón es que la temperatura de las manos de las mujeres es más alta que la de los hombres, un hecho que puede modificar el sabor del pescado.
2. Toma sopa para una buena digestión
La sopa de miso es muy buena para la digestión, y por lo tanto se debe tomar al principio de la comida, y no al final. ¡Prueba la sopa de miso y danos tu opinión!
3. La salsa de soja es para el pescado
¿Sabías que la salsa de soja es para sumergir el pescado, y no el arroz? ¡Nunca sumerjas las piezas de sushi en la salsa de soja del lado de arroz!
4. Demuestra que te gusta la comida
Un hecho extremadamente curioso es que en Japón es muy común hacer ruidos al sorber la sopa de ramen, ya que los japoneses dicen que su sabor es mejor cuando lo haces, además de que es una señal de que estás disfrutando de la comida. ¡Prepara tu propia de sopa de ramen!
5. No dejes comida en el plato
¿Sabías que se considera de mala educación dejar comida en el plato? En Japón tienes que vaciar tu plato por completo, porque los japoneses son muy frugales y ahorrativos.
6. Arroz para todos
Casi el 70% de los japoneses comen arroz al menos una vez al día, servido generalmente con carne, pescado o vegetales. Los encurtidos y la sopa también forman parte de la gastronomía tradicional japonesa.
7. Muchos alimentos crudos
La cocina japonesa utiliza una gran cantidad de alimentos crudos. De hecho, seguramente ya debes saber que el pescado que se sirve en el sushi está crudo.
8. Secretos del sashimi
El sashimi es siempre el mejor corte de carne, y se debe consumir preferentemente sin wasabi y utilizando los palillos. Contrariamente a la creencia popular, el sashimi no siempre es pescado; también puede ser carne cruda o pulpo apenas cocido.
jueves
Zumos naturales para tratar la gastritis
Hay varios zumos naturales que combinan frutas y verduras que mejoran la salud gastrointestinal cuando se padece gastritis.
Los zumos que ayudan a tratar la gastritis son:
-Zumo de zanahoria, apio y espinacas:
Se necesitan 3 zanahorias medianas, 2 apios no muy grandes, ½ taza de espinacas.
Se coloca en el extractor jugo la zanahoria, luego apio y por ultimo hojas espinaca. Se licua todo hasta que quede un jugo y se puede agregar una cucharadita miel para que sea más fácil beber.
-Zumo agua de coco y manzana:
Se necesitan para este jugo 1 taza de agua de coco, 1 manzana, 1 cucharadita de coco rallado, 1 cucharadita de miel, 1 cucharadita vainilla.
Se corta la manzana y se retira las semillas de la misma. Se licua la manzana con el agua de coco y a ralladura coco. Si quedo espeso se puede agregarle agua. Además la miel ayuda a endulzarlo.
-Zumo de perejil:
Para este jugo se requiere de 2 cucharadas de perejil fresco picado y 1 zanahoria y agua.
Te Acuerdas de...
Fue un grupo musical español de rock originario de San Sebastián (Guipúzcoa, España) formado el 4 de agosto de 1984 tras la fusión de los principales integrantes de los grupos Aristogatos y Los Dalton.
Sus miembros originales fueron Mikel Erentxun (cantante hasta entonces del grupo Aristogatos), Diego Vasallo (vocalista y bajista del grupo Los Dalton) y Juan Ramón Viles (guitarra y batería de los Dalton). El nombre del grupo hace referencia a un personaje de Secuestrado, una novela de 1886 de Robert Louis Stevenson. En ella, Duncan Dhu era el jefe de un clan escocés que fascinaba a Erentxun en aquellos años.
La primera canción de Duncan Dhu fue 'Casablanca', que formaba parte de un pequeño disco de seis canciones titulado 'Por tierras escocesas'. Con este disco se comienzan a dar a conocer en el mundillo musical y consiguen su primer contrato.
El primer álbum serio de Duncan Dhu fue 'Canciones', con el que consiguen numerosos números uno, con temas como 'Cien gaviotas', 'Esos ojos negros' o 'No puedo evitar pensar en ti'. A partir de ese momento, la popularidad del grupo crece enormemente y comienzan a realizar giras y actuaciones por toda España.
En 1989 editan un recopilatorio con las caras B de sus singles, 'Grabaciones olvidadas', que precede a un nuevo trabajo de estudio, 'Autobiografía', un doble LP con treinta temas que componen la esencia de Duncan Dhu.
En 1991 publican 'Supernova', una incursión en un estilo de música un tanto más bailable. Paralelamente, se van desarrollando los trabajos en solitario de los dos componentes de Duncan Dhu, Mikel Erentxun y Diego Vasallo.
En 1998 publican un nuevo recopilatorio titulado 'Colección 1985-1998', aunque ya cada vez colaboran menos juntos.
Las carreras en solitario, tanto de Mikel Erentxun como de Diego Vasallo, continúan adelante, con éxito reconocido.
Su último trabajo de estudio, como Duncan Dhu, fue Crepúsculo, de 2001, colección de 21 canciones inéditas, divididas en dos discos (el segundo de ellos titulado "Crudités"). En este álbum, según declaraciones del grupo recogidas por Terra «Terra, Música, Entrevistas». esta vez se propusieron expresamente escribir juntos, el grueso del álbum contiene música de Mikel y letras de Diego.
El resultado ha sido considerado por muchos fans como el mejor disco de Duncan Dhu: un disco sencillo, espontáneo e intimista donde los instrumentos acústicos (guitarras, piano y, sobre todo, instrumentos de cuerda...) ostentan casi exclusivamente el protagonismo. Mikel canta 16 de los 21 temas, pero no son de inferior calidad las canciones interpretadas por Diego, cuya voz ha ido ganando enteros con el paso de los años... El disco culmina con el tema "Todo se desvanece", único corte en el que predominan las guitarras eléctricas y extensos solos, tras la apocalíptica voz de Diego. Otro detalle destacable es que la portada está realizada por el donostiarra Javier Aramburu y su concepto queda reflejado y ampliado en el videoclip de "Siempre".
el directo que publicó Erentxun bajo el título "Tres noches en el Victoria Eugenia" a mediados de 2008. También han coincidido en varios eventos con Juanra, con quien parecen haber enterrado las viejas diferencias. Mikel Erentxun y Diego Vasallo se reencontraron por primera vez sobre un escenario, tras la disolución de Duncan Dhu, en el Teatro Calderón de Valladolid el 8 de Junio de 2011, donde tanto Diego como Mikel presentaron son últimos trabajos en solitario ("Canciones en ruinas" y "Detalle del Miedo" respectivamente). Hicieron tres temas de Duncan Dhu: Rosa Gris, A tu lado y Esos ojos negros. También cantaron juntos El Club de las Horas Contadas, tema de Mikel, y Donde Cruza la Frontera, adaptación de Diego de Juegos de Amor, de Cabaret Pop.
miércoles
El Libro de la Semana...
Fernando Aramburu
El retablo definitivo sobre más de 30 años de la vida en Euskadi bajo el terrorismo.
Sinopsis: El día en que ETA anuncia el abandono de las armas, Bittori se dirige al cementerio para contarle a la tumba de su marido el Txato, asesinado por los terroristas, que ha decidido volver a la casa donde vivieron.
¿Podrá convivir con quienes la acosaron antes y después del atentado que trastocó su vida y la de su familia? ¿Podrá saber quién fue el encapuchado que un día lluvioso mató a su marido, cuando volvía de su empresa de transportes? Por más que llegue a escondidas, la presencia de Bittori alterará la falsa tranquilidad del pueblo, sobre todo de su vecina Miren, amiga íntima en otro tiempo, y madre de Joxe Mari, un terrorista encarcelado y sospechoso de los peores temores de Bittori.
¿Qué pasó entre esas dos mujeres? ¿Qué ha envenenado la vida de sus hijos y sus maridos tan unidos en el pasado?
Con sus desgarros disimulados y sus convicciones inquebrantables, con sus heridas y sus valentías, la historia incandescente de sus vidas antes y después del cráter que fue la muerte del Txato, nos habla de la imposibilidad de olvidar y de la necesidad de perdón en una comunidad rota por el fanatismo político.
El Sonido de Mi Silencio....
Tú, solo en presencia oda a un silencio penetrante, atronador, ensordecedor y estremecedor.
El sonido de mi silencio hoy es... Cassandra Wilson-Tupelo Honey
7 beneficios de comer ensaladas
Sin embargo, estos son los principales nutrientes ausentes en nuestra dieta diaria.
Las ensaladas son muy fáciles de preparar, por su elevado contenido en agua y otros nutrientes esenciales para nuestro organismo, sacian nuestra hambre y sed de una manera considerable; contribuyen a mantener la piel bien nutrida e hidratada.
A continuación algunos de los principales beneficios del consumo de ensaladas:
1-Hidratan y refrescan.
Más de 90% de la composición de las hortalizas, base de las ensaladas, es agua.
2-Nutrientes.
Los vegetales son fuente excelente de micronutrientes: vitaminas y minerales, que regulan múltiples procesos orgánicos, como el buen funcionamiento del sistema nervioso, sistema endocrino, entre otros.
3-Depurativas.
4-Protegen la piel.
Las hortalizas aportan beta-caroteno, que se transforma en vitamina A, que renueva la piel y las mucosas, así como vitamina C, que mejora la producción de colágeno, una proteína que mantiene la piel tersa y sin arrugas, y es antioxidante lo que protege contra los radicales libres retardando el proceso de envejecimiento.
Por la riqueza en fibra de los vegetales, una ensalada resulta laxante, previenen o mejora el estreñimiento. Además, la fibra contribuye a reducir el colesterol y el buen control de la glucemia, lo que es benéfico en caso de enfermedades cardiovasculares y diabetes.
6-Cuidan el corazón.
Por la cantidad de antioxidantes que aportan y bloquean la acción dañina de los radicales libres, sustancias involucradas en el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, degenerativas y cáncer.
7-Previenen la anemia.
Sobre todo, las verduras de hoja verde, especialmente ricas en clorofila (con demostrados efectos antianémicos), folatos y hierro, por lo que interesa incluirlas en ensaladas en caso de anemia.
martes
Te Recomiendo....
Texas
Jump on board es el noveno álbum de estudio de Texas.
Compuesto y producido por Johnny McElhone y Sharleen Spiteri entre Londres y Glasgow, y mezclado por Craig Silvey (Arcade Fire, Florence & The Machine, Noel Gallagher).
"Cuando la música está en tu ADN, lo que ha entrado acaba saliendo", dice Sharleen Spiteri. "'Jump on board' tiene referencias, por supuesto, pero es un disco moderno y de sonido actual".
"Nos sentimos renovados", admite Sharleen. "Definitivamente nos lo pasamos muy bien haciendo este disco. Es como un nuevo comienzo. Esta es la siguiente parte de nuestra historia, y la amamos".
Una colección de 10 canciones con Let's work it out como primer single, al que da continuidad Tell that girl.Jump on board-Texas
Pop-Rock
1.Let's work it out
2.Can't control
3.For everything
4.It was up to you
5.Tell that girl
6.Sending a message
7.Great romances
8.Won't let you down
9.Midnight
10.Round the world
HÁBITOS QUE DEBERÍAS ELIMINAR
COMER RÁPIDO. Hacemos todo con tanta prisa que también lo hacemos a la hora de comer, sobretodo para ganar tiempo. No es bueno porque comer rápido hace que no digiramos bien los alimentos. Ya sabéis que la digestión empieza en la boca, con la masticación y liberación de saliva. Para mejorarlo, es tan fácil como dedicarse un tiempo para comer de forma consciente.
TENER UNA MALA POSTURA. Sentarse correctamente es difícil, así como correr bien o caminar de forma adecuada. No es bueno tener una mala postura, porque pasamos muchas horas sentados, y si no colocamos bien nuestro cuerpo, nuestra espalda nos acaba doliendo. Es por eso que es importante tener consciencia corporal: hay que pensar cómo nos sentamos o como andamos, y corregir nuestra postura.
ESTAR SENTADO MUCHO TIEMPO. Estar sentado en una misma posición durante mucho tiempo es malo, sobretodo porque se ha comprobado que cuando pasamos mucho tiempo sentados, la grasa tiende a acumularse en la zona abdominal, por lo que está asociado con problemas de sobrepeso, cardiovasculares, etc. Es importante levantarnos cada media hora y no pasar sentados más de unas horas seguidas.
NO BEBER LA SUFICIENTE AGUA AL DÍA. Hidratarse es muy importante, sobretodo a la hora de hacer deporte. Normalmente, bebemos mucho agua del tirón, y durante el resto del día apenas tomamos. Pensad que hay muchas formas de hidratarse, y no solo bebiendo agua. Podéis tomar infusiones, fruta y vegetales crudos, bebidas deportivas, etc. ¡Lo importante es estar bien hidratado!
lunes
Mis Trocitos de Canciones...
Y matarme contigo si te mueres
Porque el amor cuando no muere mata
Porque amores que matan nunca mueren."
Contigo -Joaquin Sabina
Yo no quiero un amor civilizado,
Con recibos y escena del sofá;
Yo no quiero que viajes al pasado
Y vuelvas del mercado
Con ganas de llorar.
Yo no quiero vecínas con pucheros;
Yo no quiero sembrar ni compartir;
Yo no quiero catorce de febrero
Ni cumpleaños feliz.
Yo no quiero cargar con tus maletas;
Yo no quiero que elijas mi champú;
Yo no quiero mudarme de planeta,
Cortarme la coleta,
Brindar a tu salud.
Yo no quiero domingos por la tarde;
Yo no quiero columpio en el jardin;
Lo que yo quiero, corazón cobarde,
Es que mueras por mí.
Y morirme contigo si te matas
Y matarme contigo si te mueres
Porque el amor cuando no muere mata
Porque amores que matan nunca mueren.
no quiero juntar para mañana,
No me pidas llegar a fin de mes;
Yo no quiero comerme una manzana
Dos veces por semana
Sin ganas de comer.
Yo no quiero calor de invernadero;
Yo no quiero besar tu cicatriz;
Yo no quiero parís con aguacero
Ni venecia sin tí.
No me esperes a las doce en el juzgado;
No me digas volvamos a empezar;
Yo no quiero ni libre ni ocupado,
Ni carne ni pecado,
Ni orgullo ni piedad.
Yo no quiero saber por qué lo hiciste;
Yo no quiero contigo ni sin ti;
Lo que yo quiero, muchacha de ojos tristes,
Es que mueras por mí.
Y morirme contigo si te matas
Y matarme contigo si te mueres
Porque el amor cuando no muere mata
Porque amores que matan nunca mueren.
Sabias que....
Este descubrimiento lo hizo un equipo investigador de la Universidad de York (Inglaterra), el cual ha demostrado que la ropa estampada con rayas verticales crea la ilusión óptica de un cuerpo más voluminoso, en contra de la creencia popular de que éstas estilizan y las horizontales hacen parecer más gordo.
Para llegar a esta conclusión, los científicos utilizaron 200 pares de fotografías de mujeres vestidas con prendas de rayas verticales y horizontales.
Entonces, pidieron a un grupo de voluntarios que señalara a aquella mujer de cada par a la que consideraban más delgada. Para sorpresa de todos, incluida la industria de la moda, fueron las vestidas con prendas de rayas horizontales las descritos como más delgadas, con una “importante” diferencia de seis puntos porcentuales.
Y demostró que aunque los cuadrados tenían el mismo tamaño, las líneas verticales parecían cubrir una mayor área, algo que el científico denominó la “ilusión de los cuadrados”.
Es más, en su Manual de Óptica Fisiológica Helmholtz llegó incluso a recomendar a las mujeres vestir con rayas horizontales para “suavizar” sus curvas.
El alemán también descubrió otro efecto óptico por el cual un círculo negro sobre un fondo blanco parece más pequeño que uno blanco sobre fondo oscuro, lo que explica por qué vestir de negro nos “adelgaza”
domingo
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El Sonido de Mi Silencio....
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El sonido de mi silencio hoy es... The Lumineers - "Gale Song"
Soñar con un laberinto
Es el caso de soñar con un laberinto, un sueño donde se intuyen dificultades, confusión y la necesidad de tomar una decisión.
Descubre en nuestro diccionario de sueños todos los significados relacionados de soñar con un laberinto.
Cómo encontrar la salida en el laberinto de tus sueños
El simbolismo de un laberinto es más que evidente, por eso no es difícil encontrar la interpretación de este sueño con laberinto.
Un laberinto es un lugar del que debes salir, debes encontrar la salida pero te resulta bastante complicado por la dificultad que entraña la propia forma del laberinto.
¿Te sientes atrapada en tu vida y no sabes cómo continuar?
Este sueño con laberinto es bastante frecuente en esas épocas en las que te sientes confundida, con muchas dudas a la hora de tomar decisiones o incluso en momentos previos a sufrir una depresión. Porque el laberinto implica dificultad para decidir por la gran cantidad de obstáculos a los que tienes que hacer frente.
Pero soñar con un laberinto no encuentra únicamente interpretaciones negativas.
Los laberintos también suponen un reto. Un reto que puede ser difícil pero que te ayuda a superarte y a crecer como persona.
Es mucho lo que puedes aprender de ti misma mientras das vueltas hasta encontrar la salida del laberinto.
Y resulta una auténtica metáfora de la vida cuando finalmente logras tus metas por tus propios medios.
Aunque es un sueño menos frecuente, a veces soñar con un laberinto no supone una pesadilla ni un sueño angustioso, sino que te sientes estupenda recorriendo las calles de un laberinto donde predomina el color verde, tal vez porque te encuentres en un jardín.
En este caso el sueño habla de tu gusto por la introspección, por conocerte mejor a ti misma y por disfrutar de un periodo de reflexión y tranquilidad.
sábado
Cocina
Estamos en época de primavera, de reuniones y celebraciones familiares, así que viene bien tener a mano recetas ricas, rápidas y sobre todo fáciles de hacer, como esta tarta de tomate y queso de cabra que os traigo hoy. La he preparado varias veces y siempre triunfa.
Y es que muy a menudo los platos más sencillos son lo que tienen la clave del éxito.
Esta tarta de tomate y queso de cabra viene de mi gran pasión por las tartas saladas donde podemos jugar con la mezcla de queso y verduras.
¡En mi humilde opinión, juntos forman un equipo de primera división! No olvidéis la salsa pesto, le da ese último toque tan importante.
En este caso he utilizado la variante clásica (pesto genovese), pero se me ocurre que con pesto de tomate secos también podría quedar muy bien. Ya lo probaré la próxima vez.
Ingredientes para un molde de aproximadamente 24 x 26 cm
-400 g de tomates maduros cortados en rodajas
-1 cebolla morada en rebanadas
-2 cucharadas de aceite de oliva
-sal y pimienta negra recién molida (al gusto)
-una pizca de de azúcar,
-250 g de masa de hojaldre,
-100 g de queso de cabra
-2-3 cucharadas de salsa pesto.
Precalentar el horno a 200ºC. En un bol, mezclamos las rodajas de tomate y la cebolla.
A continuación, añadimos el aceite de oliva, el azúcar y salpimentamos al gusto. Extendemos la masa de hojaldre en el molde que vayamos a usar (yo utilicé la bandeja del horno), previamente engrasado o cubierto con papel antiadherente.
Disponer el tomate y la cebolla por toda la superficie del hojaldre, dejando más o menos 1 cm libre alrededor de los bordes.
Continuamos con el queso de cabra, intentaremos distribuirlo por toda la tarta.
Degustación
Esta tarta de tomate y queso de cabra es ideal acompañada de una ensalada de hojas verdes si estás pensando en una cena más bien ligera. En este caso, podría servir unas 4 personas. También la puedes cortar en trozos más pequeños y servirla de aperitivo. Su textura crujiente y su sabor mediterráneo a tomate, albahaca y queso te enamorará, a la vez que sus colores veraniegos te harán recordar la cercanía de la temporada estival.
Tiempo de elaboración: 30 minutos
Dificultad: Fácil
Cine en casa para Noche de Sabados
DE PADRES A HIJAS Sinopsis: De Padres A Hijas es la historia del amor entre un padre y su hija a lo largo de 25 años.
La historia transcurre en Nueva York entre la década de los 80, donde Jake Davis (Russell Crowe), novelista ganador del Pulitzer y viudo, lucha contra una enfermedad mental al tiempo que intenta criar a su hija de cinco años, Katie (Kylie Rogers); y el presente, donde Katie (Amanda Seyfried), ya con treinta años, intenta hacer frente a los recuerdos de su problemática infancia.
Reparto: Amanda Seyfried, Aaron Paul, Russell Crowe, Diane Kruger, Ryan Eggold, Jane Fonda, Michelle Veintimilla, Quvenzhané Wallis, Octavia Spencer, Bruce Greenwood, Janet McTeer, Kylie Rogers, Kaza Marie Ayersman, Claire Chapelli, Brendan Griffin
Duración: 116 min.
Género: Drama
10 Beneficios del plátano que no podrás creer
“Un plátano al día mantiene al médico alejado”
Además de aumentar la energía y concentración, comer esta fruta puede ayudarte a tratar y prevenir muchos problemas de salud, entre ellos:
1. La depresión
Los plátanos contienen triptófano, que más tarde se convierte en serotonina (también conocida como “la hormona de la felicidad”), sustancia capaz de relajar al cuerpo, mejorar el estado de ánimo y aumentar la felicidad. En una investigación reciente, realizada por MIND (una organización benéfica de salud mental), se demostró que un grupo de personas deprimidas se sintieron mucho mejor después de comer un plátano.
2. Estreñimiento
Los plátanos son ricos en fibra, por lo que su consumo regular puede restaurar la función normal del intestino. Con esta fruta ya no es necesario consumir laxantes, y al mismo tiempo tu cuerpo absorbe todos sus nutrientes. Además, el plátano ayuda a evitar la hinchazón. Para ello, cómete uno entre 20 y 30 minutos antes de cada comida, o bien, en el desayuno.
3. Presión Arterial
Al contener altos niveles de potasio y bajo nivel de sal, esta fruta ayuda a tratar naturalmente la hipertensión arterial. Sí, el plátano reduce el riesgo de padecer un accidente cerebrovascular.
4. Resacas
El plátano tiene un efecto calmante en el estómago, y cuando se combina con un poco de miel te puede ayudar a equilibrar el nivel de azúcar en la sangre y a hidratar tu organismo. Un smoothie de plátano es la solución perfecta para curar las resacas. Actúa casi de manera inmediata, es fácil de preparar y muy saludable. Se le puede agregar un poco de miel para endulzarlo o combinarlo con frutas, cereales y verduras para hacerlo más nutritivo.
5. Úlceras
La banana es un alimento recomendable para quienes padecen de trastornos intestinales. Su textura suave y lisa crea una capa protectora en el estómago y neutraliza cualquier acidez e irritación que puedas padecer.
6. Reducir la acidez estomacal
Los plátanos tienen un efecto antiácido en el cuerpo. Cuando sientas agruras, cómete un plátano y sentirás un alivio rápido, natural y relajante.
7. Tratar los nervios
Los plátanos son ricos en vitamina B, esencial para el sistema nervioso.
Un estudio realizado por el Instituto Australiano de Psicología demostró que la gente más obesa es la que tiene un trabajo estresante. La gordura se debe a que buscan comida reconfortante para intentar evadir el estrés.
En su informe, los investigadores concluyeron que “para evitar los antojos provocados por el pánico laboral, es necesario controlar los niveles de azúcar en la sangre tomando tentempiés de alto contenido de carbohidratos cada dos horas”. ¡Así que ya lo sabes! Cómete un plátano en el trabajo o mientras realices actividades que te estresen.
8. Anemia
El plátano, al ser rico en hierro (esencial para la estimulación de hemoglobina en la sangre), es una ayuda natural en los tratamientos de la anemia.
9. Picaduras de mosquitos
Esta fruta también es una alternativa para reducir la hinchazón y la irritación causada por picaduras de insectos. Lo único que tienes que hacer es frotar el piquete con la parte interior de una cáscara de plátano… ¡y listo!
10. Control de temperatura
Algunas culturas reconocen a los plátanos como una fruta muy recomendada para bajar la temperatura corporal. En Tailandia, por ejemplo, las mujeres embarazadas se comen un plátano diario para garantizar que el bebé nazca con una temperatura fresca.
viernes
La Película de la Semana
ENTRE NOSOTROS
Sinopsis: Gardner Elliot es el primer ser humano nacido en Marte, hijo de una astronauta que se embarcó en una misión espacial.
El joven solo ha conocido a catorce personas en sus dieciséis años de vida, y ni siquiera sabe quién es su padre. Pero, ávido de respuestas, busca pisas sobre el origen de su progenitor.
Así, inicia una peculiar amistad a distancia con Tulsa, una inteligente adolescente de Colorado que vive en la Tierra.
Por fin Gardner tiene la oportunidad de viajar al planeta azul para experimentar todas las maravillas sobre las que siempre ha leído, conocer a Tulsa y encontrar a su padre.
Pero los científicos darán con un importante problema que podría impedirle cumplir su sueño…
Reparto: Asa Butterfield, Britt Robertson, Carla Gugino, Gary Oldman, BD Wong, Janet Montgomery, Lora Martinez-Cunningham, David House, Luce Rains, Scott Takeda
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